Η απορία μου μπορεί να σας φανεί λίγο χαζή, θέλω να χάσω λίγο τοπικό λίπος στην κοιλιά αλλά δεν θέλω να χάσω κιλά, έχω υπολογίσει ότι για διατήρηση των κιλών μου θέλω 3045 θερμίδες, ως τώρα έκανα άθλια διατροφή, αν αυτή την αλλάξω και παίρνω αυτές τις θερμίδες με σωστή διατροφή, θα χάσω λίπος; Η για να γίνει αυτό πρέπει να χάσω κιλά;
Bookmarks