Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    New Member
    Join Date
    16-09-14
    Posts
    15

    Default Αντισυλληπτικα κατακράτηση υγρών

    Καλησπέρα σας. Εδώ και δύο χρόνια έχω τεράστιο πρόβλημα με τη περίοδο(μου είχε κοπεί εντελώς) με αποτέλεσμα να έχω τεράστια κατακράτηση υγρών..
    Αφου κατάφερα να την αποβάλλω αναγκάζομαι τώρα να ξεκινήσω αντισυλληπτικα. Φοβάμαι όμως ότι θα ξαναπαθω το ίδιο.
    Θα μειώσω το αλάτι-μόνο στο κοτατζ δεν μπορώ να το αποφύγω.
    Καμία συμβουλή σε σχέση με διατροφή??
    Ευχαριστώ εκ των προτέρων

  2. #2
    Pumping Iron cano's Avatar
    Join Date
    30-08-06
    Location
    athens.
    Posts
    408

    Default

    Με το γυναικολογο σου εχεις μιλησει, νομιζω ειναι σημαντικοτερο να ρυθμισεις πρωτα το θεμα της περιοδου και μετα ολα τα αλλα.

  3. #3
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,161

    Default

    Αυτό είναι κάτι που πρέπει να το συζητήσεις με τον γυναικολόγο σου.
    Πλέον τα αντισυλληπτικά έχουν εξελιχθεί και δεν προκαλούν κατακράτηση. Τουλάχιστον αυτό γνωρίζω, δεν χρησιμοποιώ για να ξέρω.
    Τώρα στο θέμα της διατροφής, απέφυγε αλλαντικά και κονσέρβες που έχουν αρκετό αλάτι. Μην το κόβεις τελείως, αλάτιζε ελαφρά τα γεύματά σου.
    Κότατζ μπορεις να το αντικαταστήσεις με γιαούρτι. Δεν ειναι υποχρεωτικό να το τρως.
    Επίσης πίνε αρκετό νερό.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  4. #4
    New Member
    Join Date
    16-09-14
    Posts
    15

    Default

    Καλησπέρα σας και πάλι.
    Καταρχάς ευχα για την απόκριση.
    Φυσικά και τα παίρνω μετά από παρότρυνση του γυναικολόγου μου.
    Νερό γενικά πίνω πολύ χειμώνα καλοκαίρι. Στα φαγητά δεν βάζω καθόλου αλάτι και στις σαλάτες αλάτι με 0%νατριο.το μόνο αλάτι είναι από το κοτατζ
    Απλά επειδή ταλαιπωρηθηκα πάρα πολύ για να διώξω την προηγούμενη κατακράτηση, δε θα ήθελα να το πάθω πάλι.
    Μου είπε ο γυναικολόγος για ένα μήνα προς το παρόν

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,161

    Default

    Άρα ακολουθείς ότι σου λέει ο γιατρός σου.
    Εμείς δεν μπορούμε να πούμε κάτι περισσότερο.
    Εύχομαι γρήγορα να επανέλθεις!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  6. #6
    New Member
    Join Date
    16-09-14
    Posts
    15

    Default

    Ευχαριστώ πολύ!
    Άρα πολύ νερό και έλαχιστο αλάτι!

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Κατακράτηση υγρών
    By giannis12345 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 10-06-15, 18:01
  2. Κατακράτηση Υγρών
    By Anhel7 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 03-05-12, 13:30
  3. Κατακρατηση υγρων
    By Electra in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 25-04-09, 08:23
  4. Κατακράτηση υγρών
    By McL888 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 18
    Last Post: 19-08-07, 09:17
  5. Κατακράτηση υγρών!
    By Kardoula in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 28-06-05, 07:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 17:41.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding