Καλησπέρα. Χρησιμοποιώ καθημερινά 2 σκουπ πρωτεΐνης whey. 1 σίγουρα μετά την προπόνηση Και το άλλο κατά την διάρκεια της μέρας. Θα ήθελα να ρωτήσω αν το σκουπ συνδυαστεί ταυτόχρονα με γιαούρτι φρούτα και βρώμη πειράζει; Θα έχει την ίδια απορρόφηση ή καλύτερα σκέτο με νερό και μετά από μισή ώρα το φαγητό;
Bookmarks