Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1

    Default Μπορώ Να Φάω Ώμο Σολωμό;

    Καλησπερα! Ηθελα να ρωτησω επειδη δε μπορω να φαω ψημενο το σολωμο με τιποτα μου φαινεται πολυ βαρυ σε γευση, θα μπορουσα να τον φαω ωμο; με ρυζι (τυπου σουσι ας πουμε χυμα ομως με ρυζακι) ; ευχαριστω πολυ!

  2. #2
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    653

    Default

    Quote Originally Posted by Dimitra19811 View Post
    Καλησπερα! Ηθελα να ρωτησω επειδη δε μπορω να φαω ψημενο το σολωμο με τιποτα μου φαινεται πολυ βαρυ σε γευση, θα μπορουσα να τον φαω ωμο; με ρυζι (τυπου σουσι ας πουμε χυμα ομως με ρυζακι) ; ευχαριστω πολυ!

    Καλησπέρα .Το σούσι δέχεται μια διαδικασία σιτέματος δεν το ψαρεύεις ή το αγοράζεις απο τον ψαρά και το τρως κατευθείαν, οποτε οχι δεν μπορεις να το φας ωμο εκτος και αν κατσεις να διαβασεις και να δεις βιντεακια για το τι πρεπει να κανεις για να το φας ωμο.

  3. #3

    Default

    Οι αποψεις στο ιντερνετ διαφερουν, αλλοι λενε πρωτα καταψυξη αλλοι λενε ειναι οκ να το φας. Εχει καποιος γνωση του θεματος; ευχαριστω

  4. #4
    Pumping Iron
    Join Date
    26-04-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    378

    Default

    Δεν έχω ειδική γνώση επί του θέματος, Ωστόσο ξέρω ότι για να φας ωμό ψάρι πρέπει να είσαι σίγουρος ότι είναι φρέσκο. Ένας λόγος είναι ότι οι μικροοργανισμοί στα ψάρια επειδή επικρατούν χαμηλότερες θερμοκρασίες μέσα στο νερό πολλαπλασιάζονται γρηγορότερα από τους αντίστοιχους του κρέατος. Επειδή είναι λίγο απίθανο ο σολωμός να είναι πραγματικά φρέσκος εγώ θα απέφευγα να τον καταναλώσω πάντως.

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,259

    Default

    Ωμό δεν θα τολμούσα ποτέ!
    Αν δεν μπορείς να φας τον σολομό μην πιέζεσαι. Δοκίμασε σαρδέλα. Αν σου πέφτει πάλι βαρύ, δεν χάθηκε ο κόσμος.
    Υπάρχουν πολλές πηγές καλών λιπαρών.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  6. #6

    Default

    Ευχαριστω θερμα! Θα δοκιμασω τη σαρδελα!!!

  7. #7
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    3,064

    Default

    Mια άλλη λύση για να βγει πιο ελαφρύς που εμένα με βόλεψε είναι να τον βάζω στο φούρνο στο φουλ (250 στον δικό μου) για 15' με την πέτσα επάνω, μόνο με αλάτι και μάραθο (ξερό). Μετά με λεμόνι, λίγο στραγγιστό γιαούρτι, κανένα φρέσκο μυρωδικό και πατατάτα βραστή, είναι αρκετά ελαφρύ.

    Ωμός τρώγεται αλλά πρέπει να είσαι πολύ σίγουρη οτι είναι φρέσκος (να το πάρεις πρακτικά απο την ψαραγορά το πρωί), αλλά το σπιτικό σούσι συνήθως βγαίνει χάλια.
    "There are no weight classes in the jungle, and there’s no deload in a war zone" - Βrandon Lilly

    "Don’t have $100 shoes and a $0.10 squat" - Louie Simmons

    Squat: 182.5kg
    Deadlift: 202.5kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 82.5kg

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Απίστευτη μαρινάδα για σολωμό
    By A-Lex in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 05-04-12, 20:29
  2. Ελαφρια σαλατα με σολωμο κ ροδι!!!
    By konstantina81 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 28-06-11, 16:58
  3. Eύκολη συνταγή για σολωμό (το ψάρι) ......
    By PEPI in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 11
    Last Post: 27-08-09, 05:20
  4. Δεν μπορώ να βρω cal-c-vita
    By sok in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 25
    Last Post: 20-01-09, 08:16

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 07:34.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding