Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    17-06-18
    Posts
    2

    Default Νέο Μέλος - Θοδωρής!

    Καλησπερα παιδια. Με λενε θοδωρηε ειμαι 32 ετων 1.80 υψος και 85 κιλα.εχω διαβητη τυπου 2 το εχω ρυθμισμενο Βεβεα.ειμουνα 107 κιλα κ μετα απο διαιτα κ λιγο περπατημα Καταφερα κ εχασα 22 κιλα.ετσι ειπα να συκωθο απο τον καναπε κ να αρχισω γυμναστικη.ετσι εχω μια βδομαδα που αρχισα δειλα δειλα να πηγενω στο γυμναστηριο. Θελω να χασω 5κιλα ακομα ετσι θελω να ρωτησο να παρω καποιο λιποδιαλιτη?εχω 20% λιπους κ πρεπι να παρω 2.5 κιλα μυικης μαζας. Επισης πηρα μια πρωτεινη iso touch λεγεται κ ειναι με στεβια,ειναι καλη? Εχετε να πρωτεινετε κατι αλλο?
    Last edited by Thodoris86; 17-06-18 at 22:43.

  2. #2

    Default

    Καλησπερα και καλως ορισες φιλε Θοδωρη.

    Λιποδιαλυτης σε καμια περιπτωση δε σου χρειαζεται για να χασεις 5 κιλα ακομη.

    Σωστη γυμναστικη (βαρη + αεροβια) μαζι με σωστα ρυθμισμενη διατροφη. Αυτα χρειαζεσαι και υπομονη!
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3
    New Bodybuilder
    Join Date
    17-06-18
    Posts
    2

    Default

    Ευχαριστω πολυ. Να σαι καλα.με την πρωτεινη που εχω δεν θα εχω θεμα με τη ρυθμιση του διαβητη?

  4. #4

    Default

    Θα ρωτησεις το γιατρο σου για να εισαι 100% σιγουρος!
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Θοδωρής Νέο Μέλος
    By Θοδωρης Α. in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 9
    Last Post: 08-08-16, 08:57
  2. Θοδωρής Log!
    By Youngbuilder in forum Ημερολόγια Προπόνησης Bodybuilding
    Replies: 23
    Last Post: 03-07-15, 02:25
  3. Καλησπέρα Σας!! Θοδωρής!!
    By thodoris94 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 3
    Last Post: 03-12-13, 00:48
  4. Νέο Μέλος - Θοδωρής
    By θοδωρής in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 3
    Last Post: 01-08-12, 21:29

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 07:36.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding