Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 9 of 14 FirstFirst ... 5678910111213 ... LastLast
Results 241 to 270 of 396
  1. #241
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    779

    Default

    Τώρα μου θύμησες το ανέκδοτο με τον σερβιτόρο που εξέλαβε διαφορετικά την παραγγελία...

    -Τι θα πάρετε; (ρωτάει ο σερβιρόρος)
    -Πατάτες baby...(λέει η δεσποινής και πριν προλάβει να ολοκληρώσει τη φράση της)
    -Με τί συνοδευτικό καύλ@; (απαντάει ρωτώντας ο σερβιτόρος)

  2. #242
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    ..... Δεν φταίω εγώ οι άλλοι με ανάγκασαν

    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  3. #243
    Pumping Iron Providential's Avatar
    Join Date
    23-01-20
    Location
    Hellas / Chios
    Posts
    541

    Default

    Με τι είναι η γέμιση Εγώ προτιμώ με τυρί κρέμα φιλαδέλφια


  4. #244
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Quote Originally Posted by Providential View Post
    Με τι είναι η γέμιση Εγώ προτιμώ με τυρί κρέμα φιλαδέλφια

    Σκέτη! στο τέλος βάζω σαλαμάκι μέσα
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  5. #245
    New Member TheodoraMos's Avatar
    Join Date
    20-06-11
    Location
    Chios
    Posts
    60

    Default


  6. #246
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Τα χθεσινά γεύματα που πήρα στην δουλειά (νηστίσιμα / vegan)

    1) Σάντουιτς με ψωμί χωρίς γλουτένη, φυστικοβούτυρο, ντομάτα, αγγούρι, μαρούλι και υποκατάστατο τυριού

    2) Μακαρόνια πένες χωρίς γλουτένη με σάλτσα bolognese soja, ελιές και αγγούρι


    Last edited by FoteiniK; 16-04-20 at 11:11.
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  7. #247
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default

    Low carb Καραμολέγκος 2 φέτες
    100γρ άπαχη γαλοπούλα
    15γρ mayo lighter than light
    30γρ φέτα freevia 1%

    Stats: carbs : 21gr / sugar 2.6gr
    protein: 39gr
    fat: 5gr
    Attached Images Attached Images
    Last edited by xristoforos_13; 29-04-20 at 20:50.

  8. #248
    Senior Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    1,343

    Default

    Ορισμενα απο τα καλουδια που τρωω αυτο το καιρο!! Οποιος θελει μπορει να με ακολουθησει στο Instagram (alex_pol07) Ανεβαζω καθε μερα ολα οσα τρωω
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire

  9. #249
    New Member
    Join Date
    30-04-20
    Posts
    84

    Post

    Βραδινό: Θ541 Π60 Υ55 Λ8
    Ομελέτα
    3 ασπράδια + 1 κρόκος
    Γαρίδες 110g
    1 Ντομάτα
    1/2 Πιπεριά
    1 Μανιτάρι 66g

    Ρύζι 50g
    Και 1 γιαουρτάκι φαγε 0% (Εκτός φωτογραφίας)
    Attached Images Attached Images
    Last edited by LaFlame; 10-05-20 at 21:56.

  10. #250
    New Member
    Join Date
    30-04-20
    Posts
    84

    Talking

    Βραδινό

    Απλό
    200γρ γιαούρτι 0%
    25γρ πρωτεΐνη whey isolate σοκολάτα μπανάνα
    10γρ φυστικοβουτηρο απαλό (ΑΦΟΙ Χαΐτογλου)

    Επιπρόσθετα
    40γρ Φράουλες
    7 Αμύγδαλα αλεσμένα
    Attached Images Attached Images

  11. #251
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default

    2 ασπράδια με 30γρ φέτα 1%
    80γρ μπεικον γαλοπούλας 4%
    100γρ πατάτες baby
    33protein 19carbs 3 fat 246cal


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  12. #252
    New Member
    Join Date
    30-04-20
    Posts
    84

    Default

    Cheesecake: 5 μερίδες

    • 30 φουντούκια
    • 15 Αμύγδαλα
    • 8 μπισκότα πτι-μπερ
    • 300γρ γιαούρτι 0% άπαχο στραγγιστό
    • 25γρ πρωτεΐνη σοκολάτα μπανάνα whey isolate
    • 40γρ μαρμελάδα raspberry
    Attached Images Attached Images

  13. #253
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default


    Βρώμη 30γρ. 2 ασπράδια, 1 ολόκληρο αυγό, 15γρ ταχίνι , 50γρ γαλοπούλα 1%. Εσπρέσακι σκέτο.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  14. #254
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Το χθεσινό τσιτ! Από τον γνωστό Μπούκη (Άγρια Βόλου)

    2 μπάλες (μια μπιτερ και μια καραμέλα, στο χωνάκι μέσα έχει Μερέντα, από πάνω Μερέντα και τριμμένο ορεο)

    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  15. #255
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default

    Quote Originally Posted by FoteiniK View Post
    Το χθεσινό τσιτ! Από τον γνωστό Μπούκη (Άγρια Βόλου)

    2 μπάλες (μια μπιτερ και μια καραμέλα, στο χωνάκι μέσα έχει Μερέντα, από πάνω Μερέντα και τριμμένο ορεο)

    Αν εμένα Βόλο , το μόνο cheat θα ήταν makis taste it... και εκμέκ από τον στυλα φυσικά


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  16. #256
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Quote Originally Posted by xristoforos_13 View Post
    Αν εμένα Βόλο , το μόνο cheat θα ήταν makis taste it... και εκμέκ από τον στυλα φυσικά


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Πιτσόγυρο Μάκης all the money!!

    Και γλυκό Στύλας αξία!
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  17. #257
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default

    Quote Originally Posted by FoteiniK View Post
    Πιτσόγυρο Μάκης all the money!!

    Και γλυκό Στύλας αξία!
    Στο Βόλο έχει απίστευτο φαγητό γενικότερα.. ωραία φύση , καλά παιδιά.. ήμουνα φαντάρος και πέρασα απίστευτα, από τις πιο όμορφες πόλεις.. ειδικά τα Χριστούγεννα


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  18. #258
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default



    Κριθαρένιος ντάκος , freevia , τοματα , ελιές 1κς ελαιολαδο .


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  19. #259
    Advanced Bodybuilder xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    20-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    1,001

    Default




    Sent from my iPhone using Tapatalk

  20. #260
    Advanced Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    1,088

    Default

    Απλα πράγματα

    Στάλθηκε από το ATU-L31 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  21. #261
    Pumping Iron DiDi's Avatar
    Join Date
    23-07-19
    Location
    Winterfell
    Posts
    503

    Default

    Κοτόπουλο 120, πλιγούρι 80, ντομάτα 90, αγγούρι 60, κρεμμύδι 10, ελαιόλαδο 4 κ λίγη ρίγανη κ μέντα ! θερμίδες 456, Π39,Υ65, Λ6
    Attached Images Attached Images

  22. #262
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Ορίστε και το κλασσικό μου απογευματινό σνακ!! Φουλ σοκολατένιο κα θρεπτικό. Σταθερή αξία!!
    Attached Images Attached Images
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  23. #263
    Pumping Iron Providential's Avatar
    Join Date
    23-01-20
    Location
    Hellas / Chios
    Posts
    541

    Default

    - Όταν ξεμπαρκάρω θα σας ταράξω στις φωτογραφίες ..

    -Δεν φτάνει που δέν μπορούσα να ανεβάσω τώρα δεν μπορώ ούτε να δώ τι ανεβάζετε εσείς LoL δηλαδή ....

  24. #264

    Default

    Quote Originally Posted by GEOZN8 View Post
    Ορίστε και το κλασσικό μου απογευματινό σνακ!! Φουλ σοκολατένιο κα θρεπτικό. Σταθερή αξία!!
    Τι είναι αυτό ακριβώς φίλε;;

  25. #265
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Quote Originally Posted by mercenary View Post
    Τι είναι αυτό ακριβώς φίλε;;
    Πάτησες επάνω στην φώτο να μεγαλώσει? Βασικά δεν ξέρω πως να το κάνω. Είναι βρώμη με πρωτεΐνη το λεγόμενο porridge που λέμε!!
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  26. #266
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Cheat Meal! Hamburger

    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini

  27. #267
    Senior Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,877

    Default

    Quote Originally Posted by FoteiniK View Post
    Cheat Meal! Hamburger

    εχεις γουστο όμως στα cheat meal !

  28. #268
    Senior Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    1,343

    Default

    Quote Originally Posted by FoteiniK View Post
    Cheat Meal! Hamburger

    Αυτο ειναι Hamburger
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire

  29. #269
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Παιδιά πως μπορώ να βάζω της φώτο να φαίνονται μεγάλες χωρίς να ειναι μικρές στο attachments κλπ?? Εκεί σου βάζει και όριο 1200*1200. Συνήθως από κινητό κατευθείαν της ανεβάζω.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  30. #270
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    USS Enterprise (NCC-1701)
    Posts
    2,433

    Default

    Quote Originally Posted by Konstantina91 View Post
    εχεις γουστο όμως στα cheat meal !
    Θα προτειμούσα να ήταν προβατίνα να σου πω την αλήθεια
    Αλλά 20 Αυγούστου έχω επέτειο, ευελπιστώ να πάω τότε

    Quote Originally Posted by alex1995 View Post
    Αυτο ειναι Hamburger
    Δυνατό ήταν!
    Live Long and Prosper

    ♥ Always Exceed Yourself! ♥
    TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
    Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini


 
Page 9 of 14 FirstFirst ... 5678910111213 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 3ο
    By guest250 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2322
    Last Post: 19-06-18, 22:23
  2. Replies: 6
    Last Post: 01-03-16, 16:38
  3. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε - Μέρος 2ο
    By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1740
    Last Post: 29-10-15, 23:52
  4. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε....
    By Pal in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1946
    Last Post: 21-10-14, 18:10

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •