Μεζέδες κατά τη διάρκεια των εορτών πατάτες, κράσατα λουκάνικα, παστουρμάες, λούντζα κλπ
Μεζέδες κατά τη διάρκεια των εορτών πατάτες, κράσατα λουκάνικα, παστουρμάες, λούντζα κλπ
Ασπαδια κροκος, γαλοπουλα χαμηλων λιπαρων,κοτοπουλο κομματακια απο φαι προηγουμενης μερας καιιιιι φατε ματια ψαρια...
Στάλθηκε από το SM-J320F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
A winnner is just someone who wins something. A prize, a title, a fortune, and so on. A champion is someone who defends something, right? We don’t really call someone a “champ” until they’ve got a title to defend.
A true champion is someone who defends things that matter, resonate, endure. What are those things? They’re not just objects, trophies, belts. Throughout history, the figures that we think of as true champions are those who defend values.
Ένα "μικρό" burgerIMG_20180216_140000.jpg
Στάλθηκε από το HTC Desire 626G dual sim μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Αυγά, μανιτάρια, κοτόπουλο, κασέρι, μπαχάρια...bon appetit συμφορουμίτες!
Carpe Diem
χα χα τελειο φαγητο.την προηγουμενη εβδομαδα μου εφτιαξε η μαμα για πρωτη φορα και ξετρελαθηκα.γενικα την προηγουμενη εβδομαδα τα οσπρια ειχαν τη τιμητικη τους!
DSCN0638.jpgμπιφτεκια απο στηθος κοτοπουλο και φακες
DSCN0643.jpgμπιφτεκια απο κοτοπουλο με πουρε ρεβυθιων(το γνωστο χουμους) και ενα παξιμαδι.τελειο γευμα.2 μερες το ετρωγα.η φαβα δεν προλαβε να φωτογραφηθει,ηταν ντροπαλη και πηγε κατευθειαν στο στομαχι μου
τι εχανα τοσα χρονια που δεν ετρωγα οσπρια!
Πενες ολικης με λευκη σαλτσα γιαουρτιου και φιλετο κοτοπουλο φουρνου...
pennes.jpg
parex ωραια χρωματα.για περιεγραψε μας λιγο το περιεχομενο.
DSCN0634.jpgμπιφτεκια κοτοπουλου,σαλατα λαχανο-καροτο και ανθοτυρο
DSCN0645.jpgκοτοπουλο στο αντικολλητικο με ρυζι,κασερι χαμηλων λιπαρων,λαχανο και παξιμαδι χωρις αλατι και σακχαρα!απιθανο γευμα.
Τόνος-πατάτα-λαχανικά- ελαιόλαδο
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
SECRET OF STEEL's PROTEIN TUNA SALAD
Τόνος, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθος, αγγουράκια, πιπεριά
Τώρα θα μου πείτε σιγά τ'αυγά (ουπς, ξέχασα να βράσω κάνα αυγό να βάλω)
Για να πάμε στο dressing.......... Βάζουμε στο σέικερ μπαλσάμικο, μουστάρδα, κάρυ, σκόρδο σκόνη, stevia, λίγο νεράκι και.................................................Whey άγευστη
protein-tuna-salad.jpg
Πέρα από πλάκα βγήκε ΑΠΙΘΑΝΗ η sauce φίλε. Κλάσεις νοστιμότερη από κάτι honey balsamic και κάτι τέτοιες ετοιματζήδικες. Και δεν έβαλα και πολύ stevia drops, δε χρειάζεται, η άγευστη whey δίνει αυτό που λείπει γευστικά.
(αλλά την πάτησα που ξέχασα να βάλω κάνα δυο βραστά αυγά, δε βαριέσαι θα "τουμπάρω" μέσα καμιά κονσέρβα red beans άμα δω ότι δεν φτουράει η σαλάτα)
Φοβερό παιδιά έχει πρωτεΐνη σοκολάτα
Μπανάνα, αμυγδαλα, καρυδια, και βρωμη
Έβαλα και λίγο νερό για να γίνεις κρέμα η πρωτεΐνη
Sent from my iPhone using Tapatalk
Φίλε Parex, εδώ είμαστε
protein zoats.jpg
Νιφάδες βρώμης (ολόκληρες όχι κομματάκια σαν του κουακέρου), πίτουρο σταριού, πρωτεΐνες σοκολάτας διάφορες, ξηροκάρπια, φράουλες και........κολοκυθάκι και καρότο τριμμένα
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks