Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    21-06-18
    Posts
    3

    Default Πρώτα Βήματα

    Καλησπέρα,είμαι 26 χρονών 1,71 ύψος και 66-67 κιλά, άσχετος με το bodybuilding & fitness και οι όποιες γνώσεις κατέχω είναι παντελώς επιφανειακές με κάποια άρθρα από εδώ και από εκεί.Δεν έχω την οικονομική δυνατότητα για γυμναστήριο ένα μονόζυγο έχω και γενικότερα μόνο ασκήσεις σώματος.Σκεφτόμουν να αγοράσω αργότερα ένα πολυόργανo αλλά μάλλον θα πήγαινε χαμένο.Θα ήθελα και εγώ να ξεκινήσω με κάποιο τρόπο αλλά επειδή ακριβώς είμαι αρχάριος διαβάζοντας άρθρα κάπου χάνομαι .Τι θα μου προτείνατε ως ξεκίνημα;

  2. #2

    Default

    Αγαπητέ Γιώργο αν επενδύσεις σε μια μπάρα και λίγους δίσκους τότε καλύπτεις πλήθος ασκήσεων!

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by The Myth View Post
    Αγαπητέ Γιώργο αν επενδύσεις σε μια μπάρα και λίγους δίσκους τότε καλύπτεις πλήθος ασκήσεων!
    Και για οικονομικότερα θα μπορούσε να ψάξει μεταχειρισμένα..

    Στάλθηκε από το HTC Desire 626G dual sim μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  4. #4
    Pumping Iron AU77's Avatar
    Join Date
    25-10-11
    Location
    Cyprus
    Posts
    636

    Default

    Αντί πολυόργανο θα σου πρότεινα πάγκο με μετακινούμενη πλάτη, κάθισμα και επέκταση για τα πόδια μαζί με 2 σπιρωτούς αλτήρες. Αν σε τραβήξει το άθλημα μπορείς στο μέλλον να πάρεις ορθοστάτες, μπάρες κλπ.

  5. #5
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    730

    Default

    Εγω θα λεγα πολυ οικονομικοτερα θα σου βγει το γυμναστηριο, ειδικα τωρα το καλοκαιρι "κοπανανε" κι αλλο τις τιμες κι ανετα βρισκεις ετησιο με 60-70 ευρω!!
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. 10 Στάδια Για Όσους Κάνουν Τα Πρώτα Τους Βήματα Στο Bodybuilding & Fitness
    By Kardoula in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 55
    Last Post: 24-03-18, 10:59
  2. Συμβουλές Για Τα Πρώτα μου Βήματα
    By roko in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 04-02-16, 21:02
  3. Πρώτα Βήματα!
    By jimclown in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 5
    Last Post: 30-04-15, 10:41
  4. Πρώτα Βήματα Στο Bodybuilding
    By Thomas1998 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 10-06-14, 10:11
  5. Διατροφή Bodybuilding και Τα Πρώτα Μου Βήματα
    By emmanros in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 21
    Last Post: 14-12-12, 23:53

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 07:37.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding