Οπως λεει και ο ιδιος στο βιντεο θα κανει το καλυτερο δυνατον για να γινει Mr. Olympia!
https://www.youtube.com/watch?v=vduyOmOUlyc
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 30 of 33
-
23-06-18, 07:56 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Big Ramy - Road To 2018 Mr. Olympia!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-07-18, 13:42 #2Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,886
Νεα φωτό του Ραμυ
Φέτος κατι μου λεει θα έχουμε νέο βασιλιά
-
03-07-18, 22:33 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Πολλες νεες μαζες, ας ελπισουμε να εχει και το αναλογο φινιρισμα σε 10 εβδομαδες!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-07-18, 22:35 #4Pumping Iron
- Join Date
- 23-12-13
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 642
Originally Posted by Kardoula
Νεα φωτό του Ραμυ
Φέτος κατι μου λεει θα έχουμε νέο βασιλιά
εχει βουήθει το ινσταγρκαμ παντως οτι ειναι φωτοσοπ.... αλλα και να μην ειναι ο ογκος αν δεν πιασει φορμα δεν λεει τιποτα... Και αν δεν φτιαξει αυτην την πλατη και τους γλουτους δεν προκειται να παρει ολυμπια..
Και ο Flex ηταν πολυ καλυτερος απο μπροστα απο τον yates και ο shawn ray μια χρονια... αλλα οτν γυρνουσαν πισω ηταν.... Και απο μπροστα παλι δεν κερδιζει σε ολες τις ποζες τον χιθ ο ραμυ... Ενω πισω χανει σε ολες. μεχρι και το lat spread Που έχει πολυ μεγαλυτερο ο ραμη δεν βγαζει κομματια και του χιθ φαινται πολυ καλυτερο.Last edited by Dexter.; 03-07-18 at 22:37.
-
03-07-18, 23:11 #5
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Photoshop υπαρχει μια πιθανοτητα, αλλα δεν το πιστευω. Ισως να ειναι πιο παλια φωτογραφια σε φουλ ογκο και να τη δημοσιευσε τωρα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
05-07-18, 20:06 #6
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Νεο βιντεο προπονησης!
https://www.youtube.com/watch?v=_8JiWY_oLn0Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
05-07-18, 23:35 #7Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,886
Μου έκανε εντύπωση, που στο γυμναστήριο δεν είχαν μουσική αλλά κάτι σαν υμνους;!
-
06-07-18, 08:42 #8Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,814
Γι αυτο φορανε ολοι ακουστικα..
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
06-07-18, 14:22 #9Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,886
Ναι όντως!!!
-
10-07-18, 23:54 #10
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
10 εβδομαδες πριν το Olympia!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
11-07-18, 09:07 #11Forum Team Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Πλάτη δεν βλέπω και ή μας το κρατάνε έκπληξη, ή εκεί θα είναι η "αδυναμία" του.
Πάντως μπορώ να πω με σιγουριά ότι, εάν οι φωτογραφίες είναι όντως πρόσφατες, ο Heath δεν είναι σε τέτοια καλή κατάσταση.Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
11-07-18, 13:57 #12Pumping Iron
- Join Date
- 23-12-13
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 642
O heath ποτε δεν ειναι σε καλη κατασταση οφ σιζον και παντα πιανει την καλυτερη απο ολους στο ολυμπια... θυμισου guest posing διπλα στον Και... και μετα θυμισου τι εγινε στο ολυμπια Originally Posted by Mazda 6
-
11-07-18, 15:32 #13Forum Team Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Γράφω το επίρρημα "τέτοια" εννοόντας όχι το αν έχει καλή φόρμα ο Heath τώρα, άλλα τέτοια σχήματα, τέτοιο όγκο πάνω του και τέτοιο μπαλάρισμα...
Εάν ο Heath δεν κατέβει όπως το 2015 δεν θα έχει τύχει σε έναν τόσο μεγάλο Ramy.Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
14-07-18, 19:07 #14Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,886
Nέο βίντεο με επική προπόνηση ποδιών
-
20-07-18, 22:11 #15Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,814
8 εβδομάδες πριν και η πλάτη, όπου εκεί θα παιχτει το παιχνίδι, φαίνεται με πολλές λεπτομέρειες!!
https://www.youtube.com/watch?v=b6orkDTafLk"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
20-07-18, 22:15 #16
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Και μολις πηγα να το ποσταρω ειδα το δικο σου Originally Posted by giannis_84
Παρα πολυ καλος για 8 εβδομαδες πριν τον αγωνα. Καθαροτατος!Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
31-07-18, 14:07 #17Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,886
Νέο βίντεο προπόνησης
-
31-07-18, 17:32 #18
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Full body εκανε?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
31-07-18, 21:11 #19Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,886
Originally Posted by Musclemar
Full body εκανε?
Διάβασε κάτι μελέτες που έγιναν και αναθεώρησε. Πλέον κάνει full body για να έχει μέγιστα αποτελέσματα στον όγκο
Φήμες λένε πως τρώει IIFYM.
-
31-07-18, 23:26 #20Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-12-12
- Location
- θεσσαλονικη
- Posts
- 721
Ο προπονητης του ειναι αυτος στο βιντεο που τον δειχνει της ασκησεις ?
-
24-08-18, 06:10 #21
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Πως φαινεται ο Big Ramy διπλα σε κανονικου μεγεθους αθλητη οπως ο Classic Physique Olympia νικητης Breon Ansley (πριν λιγες μερες)!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
24-08-18, 08:57 #22Senior Bodybuilder
- Join Date
- 01-02-11
- Location
- Φραπεδούπολη
- Posts
- 4,283
Τον βάζεις στη παραλία να σου κάνει και σκιά!
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
-
24-08-18, 22:50 #23
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Μονο σκια? Αυτος ειναι η παραλια ολοκληρη! Originally Posted by anna_lou
Τον βάζεις στη παραλία να σου κάνει και σκιά!Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-09-18, 18:25 #24Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,814
Σα γιαπωνεζικα ακουγονται καποιες εκφρασεις του..
Πολυ εντυπωσιακο βιντεο παντως..Last edited by giannis_84; 12-09-18 at 18:30.
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
12-09-18, 22:03 #25
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Πολυ καθαρο το δερμα του παντως!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
13-09-18, 14:30 #26New Member
- Join Date
- 19-06-18
- Posts
- 86
Πόσο χρονών είναι ξέρουμε;
-
13-09-18, 21:35 #27Junior Bodybuilder
- Join Date
- 24-12-13
- Posts
- 204
Συμφωνα με το γοογλε, 33 χρόνων. Και μαλιστα έχει γενέθλια την μερα του αγώνα. 16 Σεπτεμβρίου 1984.
Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk Originally Posted by The Myth
-
21-09-18, 22:41 #28
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 39,065
Αντιο λεει ο Big Ramy στο Κουβέιτ και την ομαδα του Oxygen, και επιστρεφει στην Αιγυπτο απο δω και στο εξης.
Για οσους δεν γνωριζουν, η κανονικη δουλεια - επιχειρηση του Big Ramy στην Αιγυπτο ειναι ψαρας!! Και ειπε προσφατα πως εχει αγορασει 4 ψαροκάικα και επεκτεινεται.
Παω στοιχημα, θα παει με τον Hany Rambod.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
21-09-18, 22:55 #29Senior Bodybuilder
- Join Date
- 16-03-07
- Location
- .
- Posts
- 5,477
Ελπιζω να τον προετοιμασουν καλυτερα στην Αιγυπτο γιατι με τετοιο conditioning δεν παει πουθενα...
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
-
21-09-18, 23:08 #30Forum Team Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Θα πάω να παίξω Τζόκερ την Κυριακή!!!
Σήμερα το σκεφτόμουν όταν έκανα αερόβιο!!! Κι έλεγα "κάποιο συμβόλαιο θα 'χει και τον έχουν δεμένο εκεί"!!!
Εγώ λέω ότι θα πάει με Aceto!!!Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Mr. Olympia 2018 - Νέα Και Προκρίσεις Αθλητών!!!
By Musclemar in forum Olympia Weekend 2018Replies: 94Last Post: 12-09-18, 22:47 -
Phil Heath - Νέα & Φωτό Προετοιμασίας Mr. Olympia 2018!!
By Musclemar in forum Olympia Weekend 2018Replies: 40Last Post: 31-08-18, 22:44 -
Big Ramy, Heath, Dexter, Winklaar, Bonac, Guest Posing - 2018 IFBB Pittsburgh Pro!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 5Last Post: 18-05-18, 15:26 -
Big Ramy - Φωτό & Νέα Πριν Το Mr. Olympia 2017!!
By Musclemar in forum Olympia Weekend 2017Replies: 57Last Post: 07-10-17, 20:59 -
Big Ramy Νέα 2014 & Προετοιμασία Olympia!!
By Mazda 6 in forum Olympia Weekend 2014Replies: 119Last Post: 12-09-14, 19:48
Bookmarks