Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    23-06-18
    Posts
    1

    Default Περίεργη Διατροφή

    Καλησπέρα σε όλους. Θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση σχετικά με μια σκέψη. Αν τρώς 8 τόστ την μέρα με ψωμί ολικής με μια φέτα ζαμπόν και μια φέτα κασέρι αυτά σου δίνουν 116,8γρ πρωτεΐνη, 182,4 γρ υδατάνθρακα και 95,2 γρ λιπαρά. Σύνολο 2120 θερμίδες συν 2 scoop whey είσαι στις 2350 θερμίδες με 156,8 γρ πρωτεΐνη. Μπορεί αυτό να θεωρηθεί μια decent διατροφή?

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,259

    Default

    Αν εσένα σου αρέσει μπορείς να βάλεις ότι θες.
    Τώρα από θέμας ποιότητας, το αλλαντικό είναι κατώτερο θρεπτικά από το να έβαζες κοτόπουλο ή γαλοπούλα.
    Επίσης 8 τοστ τη μέρα λίγο βαρετό είναι συν ότι στερείσαι βιταμινών και φυτικών ινών. Δεν είναι μόνο τα νούμερα, αλλά και η ποιότητα της τροφής.
    Αλλά αν σε σένα σου αρέσε σε μένα περισσεύει
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μια Περίεργη Μέρα
    By xrisostomos89 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 31-07-14, 15:31
  2. Η περιεργη περιπτωση μου...
    By information_leak in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 19-10-07, 00:55
  3. Περίεργη γεύση
    By Connie in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 17-01-05, 19:17

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 07:34.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding