Παιδιά δεν βρίσκω πουθενά τα macros του ωμού αμυγδάλου μπορεί κάποιος να με διαφωτίσει;
Sent from my iPhone using Tapatalk
Παιδιά δεν βρίσκω πουθενά τα macros του ωμού αμυγδάλου μπορεί κάποιος να με διαφωτίσει;
Sent from my iPhone using Tapatalk
Μπες στο calorieking.com γράψε raw almond και θα στο βγάλει.
Στο myfitnesspal έχει τα 10 αμύγδαλα 70 θερμίδες, 3γρ υδατ, 6γρ λίπος και 2,5γρ πρωτ.
Στο fitnesspal επειδή ο κάθε χρήστης μπορεί να βάζει τα δικά του , έχουν βάλει ένα χαρακτηριστικό σύμβολο που δείχνει πως η συγκεκριμένη καταχώρηση είναι σωστή. Γι αυτό καλύτερα να τσεκάρει από σάιτ όπως το calorieking για να είναι σίγουρος. Τουλάχιστον αυτό κάνω εγώ.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks