Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1

    Default Λιγες επαναληψεις με πολλα κιλα η πολλες επαναληψεις με λιγα κιλα;;

    Προσωπικα ειμαι φαν του δευτερου

    Στάλθηκε από το SM-J710F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  2. #2
    Pumping Iron bebeto's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Location
    Athens
    Posts
    677

    Default

    Το δευτερο κατα την ταπεινη μου αποψη οπως εχω ξαναπει θελει μια Χ εμπειρια...Οταν λεμε λιγα κιλα πολλες επαναληψεις δε βαζουμε "λιγα κιλα" και κανουμε μεχρι αυριο αλλα τοσα ωστε οι 2-3 τελευταιες να βγανουν δυσκολα
    τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    09-09-04
    Location
    .
    Posts
    195

    Default

    Quote Originally Posted by cosmotetvakias View Post
    Προσωπικα ειμαι φαν του δευτερου
    Φίλε μου, πρόκειται για δύο διαφορετικά πράγματα (πχ μήλα και μπανάνες, είναι και τα δύο φρούτα, αλλά μέχρι εκεί) τα οποία δεν είναι συγκρίσιμα, το μόνο κοινό είναι ότι και τα δύο χρησιμοποιούν μπάρες, αλτήρες και κιλά.
    Πρώτα λοιπόν αποφασίζεις τι θέλεις να επιτύχεις μέσω της προπόνησης και κατόπιν επιλέγεις και συνδυάζεις κιλά και επαναλήψεις.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 29
    Last Post: 08-12-14, 01:10
  2. Πολλές Επαναλήψεις Λίγα Κιλά Για Γράμμωση - Ισχύει;
    By plato in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 11
    Last Post: 06-06-14, 00:32
  3. Πιο πολλά κιλά ή πιο αργές επαναλήψεις?
    By teopapale in forum Παρασκευάς Νικολάου
    Replies: 4
    Last Post: 19-02-12, 21:17
  4. Πολλά Κιλά Λίγες Επαναλήψεις VS Πολλές Επαναλήψεις Λίγα Κιλά
    By crida1980 in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 15
    Last Post: 09-05-11, 16:15
  5. Κοιλιακοί πολλές και λίγες επαναλήψεις
    By dlar2 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 08-09-07, 08:49

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 07:37.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding