Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    New Member
    Join Date
    27-03-18
    Posts
    39

    Default Τι Σωματότυπο Έχω; Πως Το Καταλαβαίνω;

    Πώς μπορούμε να μάθουμε σε ποιο σωματοτυπο ανήκουμε;;Εννοώ από τους 3 εκτομορφος,εκτομορφος,μεσομορφος...εχω την εντύπωση ότι είμαι εκτομορφος αλλά θελω επιβεβαίωση

  2. #2

    Default

    Αν εισαι ευσωμος, γεροδεμενος με σχετικα χαμηλο λιπος, εισαι μεσομορφος.

    Αν εισαι παλι ευσωμος, αλλα με υψηλο λιπος, εισαι ενδομορφος.

    Αν εισαι λεπτος, με χαμηλο λιπος και χαμηλη μυικη μαζα, εισαι εκτομορφος.

    Υπαρχουν βεβαια και συνδυασμοι σωματοτυπων και χαρακτηριστικων αυτων.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  3. #3
    New Member
    Join Date
    27-03-18
    Posts
    39

    Default

    Ευχαριστώ για την απάντηση

  4. #4

    Default

    Ο skinny-fat θεωρείται εκτο-ενδόμορφος;

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,172

    Default

    Κατά κάποιο τρόπο ναι, με την έννοια ότι μπορεί να βάλει βάρος αν δεν προσέξει αλλά θα είναι κυρίως λίπος (δύσκολα βάζει μυς).
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  6. #6

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Κατά κάποιο τρόπο ναι, με την έννοια ότι μπορεί να βάλει βάρος αν δεν προσέξει αλλά θα είναι κυρίως λίπος (δύσκολα βάζει μυς).
    Οι skinny-fat έχουμε τα κακά των 2 κατηγοριών μαζεμένα :Ρ Και "μικροί" φαινόμαστε και με αρκετό λιπάκι ξεκινάμε την προσπάθεια :Ρ Δεν πειράζει όμως, η γυμναστική και η πρόοδος στην επιβάρυνση αποτελούν μεγάλα κίνητρα(κυρίως ψυχολογικά) και ας μη συνοδεύονται από μεγάλη σωματική αλλαγή(τουλάχιστον αυτή που θα περιμέναμε, εκφρασμένη σε νούμερα) :)

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Προπόνηση Ανάλογα Με Το Σωματότυπο
    By Apostolia 91 in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 3
    Last Post: 12-03-15, 10:10
  2. Σωματοτυπο
    By Wolverine1994 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 30-03-13, 11:09
  3. Ευαισθησία στον Υδατάνθρακα - Πώς την Καταλαβαίνω;
    By neos_cy in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 18
    Last Post: 05-08-11, 22:10
  4. Δεν καταλαβαίνω..
    By Toumpaniaris90 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 13
    Last Post: 11-07-08, 07:17

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 07:41.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding