Καλησπέρα, είμαι 16,5 1,76 ύψος 73 κιλά και μετά από παρακίνηση του πατέρα μου ο οποίος είναι ήδη μέλος στο forum αποφάσισα να ακολουθήσω αυτό το χώρο γιατί με γεμίζει. Στόχος μου είναι να μάθω τα μυστικά του αθλήματος, να πειραματιστώ και γενικά να φτιάξω ένα καλλίγραμμο γραμμόμενο κορμί. Προηγούμενες δραστηριότητες: 4 χρόνια μπάσκετ και τα τελευταία 2 χρόνια kick boxing το οποίο δεν θα παρατήσω και θα συνεχίσω. Η ενασχόληση μου με τα βάρη χρονικά είναι του ενός μηνός και μέρα με την μέρα βλέπω ότι με πωρώνει όλο και περισσότερο. Γενικές συμβουλές παίρνω απ' τον μπαμπά, αλλά νιώθω ότι κάποια στιγμή θα ζητήσω και ειδικές συμβουλές από εσάς.
Bookmarks