Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 9 of 9
  1. #1

    Default Συμπληρώματα Για Το Νευρικό Σύστημα & Σωματικό Στρες

    Καλησπέρα σας, μετα απο λίγο ψάξιμο στο ίντερνετ σύμφωνα με ερευνες αλλα και με review που έχω διαβάσει έχω καταλήξει σε αυτά τα τρια συμπληρώματα διατροφής:

    Resveratrol

    Rhodiola

    Choline Inositol


    σε συνδυασμό αυτά τα τρια βοηθάνε στον προδιαβήτη που έχω, στην ομαλότερη απορρόφηση τροφής καθώς τρώω πολύ κρές αλλα και στην διατήρηση της ινσουλίνης σε χαμηλά επίπεδα.
    επίσης βοηθάνε στην ομαλότερη λειτουργία του ΚΝΣ μετα απο στρεσογόνες καταστάσεις (πολυαρθικές ασκήσεις με πολλά κιλά) αλλα και στην καλύτερη λειτουργεία του εγκεφάλου και συμβάλουν στην αύξηση της δημιουργικότητας.

    έχει δοκιμάσει κάποιος τα συγκεκριμένα συμπληρώματα;
    βοηθάνε πραγματικά ή να μην σπαταλήσω άδικα τα χρήματα μου;

  2. #2

    Default

    Τα 2 συμπληρωματα που μπορουν πιθανον να βοηθησουν με το σωματικο στρες ειναι η ashwagandha και η rhodiola rosea.

    Εννοειται πως αν εχεις οποιαδηποτε παθηση ή θεμα υγειας θα πρεπει να ρωτησεις το γιατρο σου πριν τα παρεις.
    Για τις καλύτερες προσφορές συμπληρωμάτων διατροφής πατήστε εδώ: Εκπτώσεις & Κουπόνια MyProtein !!

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Τα 2 συμπληρωματα που μπορουν πιθανον να βοηθησουν με το σωματικο στρες ειναι η και η rhodiola rosea.

    Εννοειται πως αν εχεις οποιαδηποτε παθηση ή θεμα υγειας θα πρεπει να ρωτησεις το γιατρο σου πριν τα παρεις.
    καλησπερα σας,
    τα έχετε δοκιμάσει;

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by vasterD View Post
    καλησπερα σας,
    τα έχετε δοκιμάσει;
    Ναι!!
    Για τις καλύτερες προσφορές συμπληρωμάτων διατροφής πατήστε εδώ: Εκπτώσεις & Κουπόνια MyProtein !!

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  5. #5

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ναι!!
    μια τελευταία ερώτηση..βλεπω τεράστια διαφορά στις τιμες.. πχ βλεπω το
    Ashwagandha Plus 100 caps - Evolite στα 13 ευρω

    το
    Ashwagandha 900mg (450mg per cap) 100 κάψουλες - Swanson / Ανοσοποιητικό στα 6,5 ευρω!!

    και το
    Now Foods Ashwagandha Extract 450mg 90s στα 19

    γιατι τοσο μεγαλη αποκλιση; ισχυει οτι πληρωνεις παιρνεις και εδω η να προτιμησω το φθηνοτερο;

  6. #6

    Default

    Now Foods για ashwagandha και rhodiola μιας και η MyProtein δεν εχει αυτη τη στιγμη.
    Για τις καλύτερες προσφορές συμπληρωμάτων διατροφής πατήστε εδώ: Εκπτώσεις & Κουπόνια MyProtein !!

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  7. #7

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Now Foods για ashwagandha και rhodiola μιας και η MyProtein δεν εχει αυτη τη στιγμη.
    Γνωρίζετε αν έχουν κάποια διαφορά τα άλλα από της now?

  8. #8

    Default

    Εχω δοκιμασει μονο της NOW και πιστευω ειναι ποιοτικη εταιρεια.
    Για τις καλύτερες προσφορές συμπληρωμάτων διατροφής πατήστε εδώ: Εκπτώσεις & Κουπόνια MyProtein !!

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  9. #9
    Pumping Iron
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    345

    Default

    Και εγώ το rhodiol είχα δει ότι βοηθάει αλλά μια φορά που πήρα κατάλαβα μόνο μία μικρή βελτίωση της αίσθησης στρες.
    Αντίστοιχα για το ashwagandha έχω δει μελέτες που το θεωρούν κατάλληλο για μείωση του στρες και δύναμη και σωματική σύσταση. Δεν το έχω δοκιμάσει.
    Το αν βοηθάνε στον προδιαβήτη δεν το έχω ψάξει.
    Rome wasn't built in a day

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ashwagandha (Withania Somnifera) - Μυϊκή Ανάπτυξη, Μείωση Στρες & Κορτιζόλης!
    By Musclemar in forum Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 20-02-20, 20:48
  2. Συστημα HIT
    By Koyla in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 2
    Last Post: 04-02-16, 15:55
  3. HIIT & Κεντρικό νευρικό σύστημα
    By Slick in forum Bodybuilders.gr Over 35
    Replies: 4
    Last Post: 26-09-13, 14:05
  4. Κεντρικό Νευρικό Σύστημα!!
    By ageloskorg in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 1
    Last Post: 10-11-11, 22:26
  5. Σύστημα Προπόνησης 5 x 5
    By aergos in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 5
    Last Post: 12-05-11, 15:32

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 07:04.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding