Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    New Member
    Join Date
    23-09-17
    Posts
    48

    Post Σκόνη Πρωτεϊνης και Kick Boxing

    γεια σας ειμαι αγωνιζομενος kick boxer πριν αρχισω αυτο το αθλημα εκανα 2 χρονια γυμνασιτριο και ειχα παρει διαφορεσ μαρκεσ πρωτεινης σαν σταθερο αθλημα το kick box θα ηθελα αν ηξερε κανεις να με προτεινη μια πρωτεινη που θα με βοιθησει συν οτι κανο και προγραμμα με καμψεις καλισθενικς

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,169

    Default

    Πριν σου προτείνουμε πρωτεινη, είσαι σίγουρος πως η διατροφή σου είναι όπως πρέπει;
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    New Member
    Join Date
    23-09-17
    Posts
    48

    Default

    φυσικα εχο δοκιμασει αρκετες στο παρελθον φυσικα κ με διατροφη

  4. #4

    Default

    Φιλε μου στην αποδοση σου η σκονη πρωτεινης δε θα σε βοηθησει αμεσα. Θα βελτιωσει την ποιοτητα της διατροφης σου, αυξανοντας την ημερησια ποσοτητα πρωτεινων που λαμβανεις.

    Γνωριζεις ποσα γραμμαρια πρωτεινων απο τροφες καταναλωνεις ημερησιως?


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  5. #5
    New Member
    Join Date
    23-09-17
    Posts
    48

    Default

    γενικως η διατροφη μου ειναι πολη προσεγμενη καποιεσ φορες μποει να υπερβο σε καταναλωση το φαγητο πχ το μεσιμερι να φαο λιγο παραπανο αλλα γενικα κανο πολυ κοπο και γμανζομαι καθεμερα τωρα τα γραμαρια απο πρωτεινη δεν τα εχω υπολογηση σκεφτομαι να αγορασω Whey Gold Standard αν εχετε καποια αποψη σχετικα η να προτεινετε κατι αλο.ευχαριστω


  6. #6

    Default

    Φιλε μου αν δεν γνωριζεις ποσα γραμμαρια πρωτεινης χρειαζεσαι, ποσα γραμμαρια καταναλωνεις, σε ημερησια βαση, πως αποφασιζεις να παρεις συμπληρωμα πρωτεινης, με ποιο σκεπτικο?

    Για να απαντησω και στο ερωτημα σου ομως, η Gold Standard της Optimum Nutrition ειναι μια απο τις καλυτερες στην αγορα.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Kick Boxing
    By simos in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 9
    Last Post: 13-03-10, 02:00
  2. Kick Boxing
    By In the gym in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 4
    Last Post: 07-12-07, 02:21
  3. Thai Boxing και Kick Boxing
    By ShadowReaper in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 0
    Last Post: 29-04-06, 23:22

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 16:24.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding