γεια σας ειμαι αγωνιζομενος kick boxer πριν αρχισω αυτο το αθλημα εκανα 2 χρονια γυμνασιτριο και ειχα παρει διαφορεσ μαρκεσ πρωτεινης σαν σταθερο αθλημα το kick box θα ηθελα αν ηξερε κανεις να με προτεινη μια πρωτεινη που θα με βοιθησει συν οτι κανο και προγραμμα με καμψεις καλισθενικς