Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    23-09-17
    Posts
    102

    Post Σκόνη Πρωτεϊνης και Kick Boxing

    γεια σας ειμαι αγωνιζομενος kick boxer πριν αρχισω αυτο το αθλημα εκανα 2 χρονια γυμνασιτριο και ειχα παρει διαφορεσ μαρκεσ πρωτεινης σαν σταθερο αθλημα το kick box θα ηθελα αν ηξερε κανεις να με προτεινη μια πρωτεινη που θα με βοιθησει συν οτι κανο και προγραμμα με καμψεις καλισθενικς

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Πριν σου προτείνουμε πρωτεινη, είσαι σίγουρος πως η διατροφή σου είναι όπως πρέπει;

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    23-09-17
    Posts
    102

    Default

    φυσικα εχο δοκιμασει αρκετες στο παρελθον φυσικα κ με διατροφη

  4. #4

    Default

    Φιλε μου στην αποδοση σου η σκονη πρωτεινης δε θα σε βοηθησει αμεσα. Θα βελτιωσει την ποιοτητα της διατροφης σου, αυξανοντας την ημερησια ποσοτητα πρωτεινων που λαμβανεις.

    Γνωριζεις ποσα γραμμαρια πρωτεινων απο τροφες καταναλωνεις ημερησιως?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    23-09-17
    Posts
    102

    Default

    γενικως η διατροφη μου ειναι πολη προσεγμενη καποιεσ φορες μποει να υπερβο σε καταναλωση το φαγητο πχ το μεσιμερι να φαο λιγο παραπανο αλλα γενικα κανο πολυ κοπο και γμανζομαι καθεμερα τωρα τα γραμαρια απο πρωτεινη δεν τα εχω υπολογηση σκεφτομαι να αγορασω Whey Gold Standard αν εχετε καποια αποψη σχετικα η να προτεινετε κατι αλο.ευχαριστω


  6. #6

    Default

    Φιλε μου αν δεν γνωριζεις ποσα γραμμαρια πρωτεινης χρειαζεσαι, ποσα γραμμαρια καταναλωνεις, σε ημερησια βαση, πως αποφασιζεις να παρεις συμπληρωμα πρωτεινης, με ποιο σκεπτικο?

    Για να απαντησω και στο ερωτημα σου ομως, η Gold Standard της Optimum Nutrition ειναι μια απο τις καλυτερες στην αγορα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Kick Boxing
    By simos in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 9
    Last Post: 13-03-10, 02:00
  2. Kick Boxing
    By In the gym in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 4
    Last Post: 07-12-07, 02:21
  3. Thai Boxing και Kick Boxing
    By ShadowReaper in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 0
    Last Post: 29-04-06, 22:22

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •