Originally Posted by
Konstantina91
Είναι στις 1600 θερμίδες και πάει στις 1900! Από που θα το βάλει το λίπος από την βρώμη και το ρύζι που τρώει? Πόσο σιγά σιγά να ανέβει το παιδι, να κάνει τη βρώμη από 30γρ στα 32,5?
Ας δυναμώσει λίγο, να βγάλει καμια προπόνηση σαν ανθρωπος... Εχει που έχει τον υδατάνθρακα τόσο χαμηλά, μην τον τρελαίνουμε. Δεν θα πρηστεί σε μια μέρα.
Στη τελική, αν δει ότι οι 300 θερμίδες φερνουν τη συντέλεια, προσθέτει λίγο αερόβια στην ήδη υπάρχουσα άσκηση και θα είναι μια χαρά!
Bookmarks