Καλησπέρα παιδιά. Θα ήθελα να ρωτήσω αν ισχύει αν είναι προτιμότερο να βάζουμε τα λιπαρά στα τελευταία γεύματα μόνα τους και να μην τα συνδυάζουμε με υδατάνθρακα γιατί ο οργανισμός προτιμάει να μεταβολισει πρώτα τον υδατάνθρακα και μετά αυτά, με αποτέλεσμα να τα αποθηκεύσει...
Bookmarks