Καλημέρα !
Θα ήθελα να μου πει κάποιος έναν τρόπο να καταγράφω τις προπονήσεις... Στο κινητό θα με βόλευε να κρατάω κάτι σαν ένα excelάκι...αλλά δεν βρίσκω κάποια free επιλογή για IOS...
Τι κάνετε εσείς ? Κάποια πρόταση ?
Δεν θέλω κάτι too much απλά να σημειώνω τις ασκήσεις και τα reps/weight που χρησιμοποίησα..
Bookmarks