Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1

    Default Ισια μπάρα άρσης 150-160CM μέγιστο οφέλιμο μήκος λαβής.

    Καλησπέρα σας,

    θελω να αγοράσω μια μπάρα για bench και πιέσεις στήθους με περιορισμό στο μήκος λόγο του δωματίου που στήνω τον εξοπλισμό μου.

    Η μπάρα θα είναι μια απλή ισια Φ28 οχι ολυμπιακή με μήκος 150CM ή 160CM οπως το υπολογίζω. Εχω βρεί την κλασική με σπείρωμα της Pegasus.αλλά και άλλες ίδιες απο 25 έως 30 ευρώ.

    Το ερώτημα είναι πόσο οφέλιμο μήκος για την λαβή εχει η 150άρα και η 160άρα;

    Εχω φάει το ξένα site δεν βρίσκω κάτι σίγουρο. ΠΧ για την 150άρα βρίσκω οτι έχει οφέλιμο Grip 90CM και σε μια άλλη εκδοχή της 110CM.

    Το ιδανικό για μένα θα ηταν να εχω οφέλιμο 100CM-110CM σε μια μπάρα <160CM.. Δυστυχώς όπως εγραψα με πιέζει ο χώρος και θέλω κάτι μαζεμένο αλλιως θα πηγαινα σε 180+

    Οποιαδήποτε συμβουλή πρόταση καλοδεχούμενη
    Last edited by ted_mosly; 23-08-18 at 20:11.

  2. #2

    Default

    Αν μπορεις παρε τηλεφωνο ή στειλε εμαιλ στο καταστημα για να εισαι 100% σιγουρος.

    Για τις περισσοτερες ασκησεις θα ειναι οκ η 160αρα παντως.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Αν μπορεις παρε τηλεφωνο ή στειλε εμαιλ στο καταστημα για να εισαι 100% σιγουρος.

    Για τις περισσοτερες ασκησεις θα ειναι οκ η 160αρα παντως.
    Σε ευχαριστώ για την άμεση απάντηση, Κι εγώ έτσι πιστεύω

    Πηρα σε δύο καταστήματα στο ενα ο ανθρωπος μέτρησε και μου είπε οτι η 160άρα εχει οφέλιμο 110 CM της Pegasus η βιδωτή. Φ28 . Σε ενα αλλο site γραφει οτι η ίδια μπαρα της pegasus με την ίδιο κωδικό εχει ωφέλιμο 100CM..

    Για την 150άρα δεν βρίσκω και θα την προτιμούσα εαν εχει grip 100CM . Εαν είναι 90CM ίσως ειμαι οριακά για πιέσεις στήθους . Γενικά δεν την κρατάω πολύ ανοιχτά.

  4. #4

    Default

    Απ'οτι βλεπω με το μετρο, και 90 και 100 cm ειναι καλα για πιεσεις μπαρας. Το θυμαμαι και απο παλια οταν ειχα παρομοια μπαρα. Πιστευω θα εισαι οκ!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5
    Pumping Iron vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    291

    Default

    Λάβε υπόψιν και τα εκατοστά που "θυσιάζονται" για να κάθεται η μπάρα στους ορθοστάτες...

  6. #6

    Default

    Quote Originally Posted by vagosofron View Post
    Λάβε υπόψιν και τα εκατοστά που "θυσιάζονται" για να κάθεται η μπάρα στους ορθοστάτες...
    Εχεις δίκιο το έχω σκεφτεί κι αυτό ..

    Η μόνη λύση απο τι βλέπω ειναι να πάω σε ενα μαγαζί να τα δώ απο κοντά . Θα ενημερώσω μόλις βγάλω ακρη .

    Απο τι έψαξα amazon ebay που δίνουν λίγο παραπάνω πληροφορίες η 150CM εχει οφέλιμο 90CM για grip.

  7. #7

    Default

    Λοιπόν για να βοηθήσω όποιον ψάχνει κάτι παρόμοιο. γιατι πραγματικά οι περιγραφές - πληροφορίες των site είναι απελπιστικές και παραπλανητικές λόγο λαθών.

    Η 150άρα μπάρα της optimus πάντα με 28άρα διάμετρο έχει μέγιστο εσωτερικό μήκος για λαβή 92CM και τα κολλάρα 29CM εκαστο, φαντάζομαι και οτι η pegasus στα ίδια θα είναι.

    H 160 μπάρα pegasus με 28άρα διάμετρο εχει μέγιστο εσωτερικό μήκος για λαβή 94CM και τα κολλάρα 33CM έκαστο.

    Πήρα την 150άρα μιας και δεν αξίζει η 160άρα για 2 εκατοστα μεγαλύτερο grip

    Το ιδανικό θα ηταν να έβρισκα 160άρα με 100άρι καθαρό εσωτερικό μήκος λόγο των ορθοστατών που με περιορίζουν λίγο.. Φυσικά για να μάθεις μια τέτοια πληροφορία απο μαγαζιά - αντιπροσωπείες είναι γολγοθάς και δεν μπαίνω στην διαδικασία.

    Η μόνη αντιπροσωπεία που μου απάντησε ηταν η MEKMA (pegasus) και αυτο μετα απο μια εβδομάδα για να μάθω το εσωτερικό μήκος της 150αρας..
    Η Αμίλα εχει σοβαρότερα πράγματα να ασχοληθεί μάλλον και δεν μου απάντησε κάν.

    Αυτα τα ολιγα.

    Αν θέλετε ας μαζέψουμε πληροφορίες στο παρών θέμα για μπαρίτσες γιατι μπορεί να ψάχνουν και άλλοι πληροφορίες.

    Τέλος εαν έχετε ιδέα για την μικρότερη δυνατή μπάρα (160άρα και μικρότερη) με 100άρι εσωτερικό μήκος ας με ενημερώσετε.
    Last edited by ted_mosly; 17-09-18 at 17:10.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ενόχληση στον καρπό από ίσια μπάρα
    By Vaggelis_d in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 08-05-16, 10:56
  2. Ίσια Μπάρα - Στραβόμπαρα Για Δικέφαλους
    By Αλεξης123 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 22
    Last Post: 16-06-14, 18:21
  3. Ίσια μπάρα vs στραβή μπάρα
    By Kardoula in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 20-11-04, 03:55

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •