Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    961

    Default Βιβλίο για Μυική Υπερτροφία

    Καλησπέρα
    Γνωρίζετε κάποιο βιβλίο για Μυική Υπερτροφία?

  2. #2

    Default

    Τι ακριβως αναζητας απο το βιβλιο, τι ειδους πληροφοριες?

    Ενα που μου ερχεται στο μυαλο ειναι του Jim Stoppani - Encyclopedia of Muscle & Strength.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  3. #3
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    961

    Default

    Θέλω κάποιο βιβλίο να έχει περιεχόμενο για την Μυική υπερτροφία έτσι ώστε να πάρω τις κατάλληλες πληροφορίες προπόνησης και διατροφής και ιδέες για να σχεδιάσω πρόγραμμα προπόνησης με στόχο την υπερτροφία

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,172

    Default

    Το έχω αγοράσει (από google store δυστυχως δεν ειναι pdf να στο στειλω Σακη) αξιζει να το παρεις!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    961

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Τι ακριβως αναζητας απο το βιβλιο, τι ειδους πληροφοριες?

    Ενα που μου ερχεται στο μυαλο ειναι του Jim Stoppani - Encyclopedia of Muscle & Strength.

    Γεια σου Κώστα το βιβλίο φαίνεται πολύ καλό σε ευχαριστώ πολύ!

  6. #6
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    961

    Default

    Γεια σου Ειρήνη!
    Ναι το βιβλίο φαίνεται πολύ καλό και με πολύ υλικό.
    Σε ευχαριστώ πολύ!

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μέγιστη Μυϊκή Υπερτροφία
    By dim151096 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 19-02-17, 23:09
  2. Πρόγραμμα Για Μυϊκή Υπερτροφία Και Γράμμωση
    By Αχλαδιώτης in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 36
    Last Post: 30-07-16, 22:32
  3. Μυϊκή Υπερτροφία - Τι Λάθος Κάνω;
    By ArkantosNeos in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 23
    Last Post: 01-10-15, 19:34
  4. Πλεόνασμα θερμίδων και μυική υπερτροφία
    By Cpted93 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 03-12-13, 17:52
  5. Μυική Υπερτροφία
    By Painless in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 19
    Last Post: 19-11-13, 22:41

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 09:32.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding