Καλησπέρα
Γνωρίζετε κάποιο βιβλίο για Μυική Υπερτροφία?
Καλησπέρα
Γνωρίζετε κάποιο βιβλίο για Μυική Υπερτροφία?
Τι ακριβως αναζητας απο το βιβλιο, τι ειδους πληροφοριες?
Ενα που μου ερχεται στο μυαλο ειναι του Jim Stoppani - Encyclopedia of Muscle & Strength.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Θέλω κάποιο βιβλίο να έχει περιεχόμενο για την Μυική υπερτροφία έτσι ώστε να πάρω τις κατάλληλες πληροφορίες προπόνησης και διατροφής και ιδέες για να σχεδιάσω πρόγραμμα προπόνησης με στόχο την υπερτροφία
Το έχω αγοράσει (από google store δυστυχως δεν ειναι pdf να στο στειλω Σακη) αξιζει να το παρεις!
Γεια σου Ειρήνη!
Ναι το βιβλίο φαίνεται πολύ καλό και με πολύ υλικό.
Σε ευχαριστώ πολύ!
Αυτό το βιβλίο υπάρχει και μεταφρασμένο στα ελληνικά ?Και που μπορώ να το βρω ?
Υπάρχει κάποιο στα ελληνικά?Γιατι στα αγγλικά τα μισά θα καταλαβαίνω
Last edited by Theo93; 25-09-18 at 17:11.
Για ελληνικα βιβλια εχουμε αρκετα τοπικ!
Δες ειτε του Δεδουκου ή του Delavier.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks