Καλησπερίζω την όμορφη παρέα σας, είμαι καινούριος εδώ όπως λέει απο πάνω άκουσα για αυτή την ιστοσελίδα απο κάτι γνωστούς , ότι βοηθάει πάρα πολύ και τους έχει αλλάξει την ζωή και έτσι αποφάσισα να κάνω εγγραφή . Λίγα πράγματα για μένα απο μικρός γυμναζόμουν συνέχεια(ποδόσφαιρο, μπάσκετ κλπ) αλλά δεν είχα καμία σχέση με διατροφές κλπ ,ώσπου μια μέρα τα παράτησα για λόγους δουλειάς και έτσι άλλαξε πάρα πολύ το σώμα μου αλλά επειδή δεν μου αρέσει όπως είμαι γιαυτό ζητάω την βοήθεια σας.Είμαι αρχάριος και απο θέμα γυμναστηρίου και απο θέμα διατροφής ακόμα είμαι 1.80 85 κιλά και 24 χρονών με 13-14% λίπος και απο αύριο ξεκινάω γυμναστήριο. Γιαυτό θα ήθελα τα φώτα σας για όλα τα παραπάνω που ανέφερα για να μπορέσω να πετύχω τους στόχους μου.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Deckcadet65
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 5 of 5
Thread: Καινούριο Μέλος
-
05-09-18, 17:58 #1New Member
- Join Date
- 05-09-18
- Posts
- 5
Καινούριο Μέλος
-
05-09-18, 18:16 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 23-01-14
- Posts
- 1,877
Καλώς ήρθες στο φόρουμ!!
Για αρχή δες αν θέλεις τα άρθρα που υπάρχουν ήδη, σε θεματα διατροφης και προπόνησης.
Μετά μπορείς να γράψεις τις απορίες σου και να πάρεις βοήθεια.
Καλή αρχή σου εύχομαι και να πετυχεις το στόχο σου. :)
-
06-09-18, 00:20 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,816
Καλως ορισες φιλε μου, γραψε μας εδω τις αποριες σου και θα σε βοηθησουμε!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
06-09-18, 00:40 #4Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Καλώς όρισες στην παρέα μας.
-
06-09-18, 02:58 #5New Member
- Join Date
- 05-09-18
- Posts
- 5
οκ θα διαβάσω τα άρθρα και οτι είναι θα σας το πω σας ευχαριστώ και πάλι.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Καινούριο Μέλος
By Κτενάς in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 19Last Post: 28-05-16, 14:15 -
Καινούριο μέλος
By gymc in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 5Last Post: 09-03-13, 09:34 -
Καινούριο μέλος..
By anastasia66 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 14Last Post: 29-07-11, 11:38 -
Καινουριο προγραμμα
By Κωνσταντινος in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 8Last Post: 20-10-09, 01:22 -
Ώρα για καινούριο πρόγραμμα
By ShadowReaper in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 101Last Post: 07-06-07, 23:58
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 21:30.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks