Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 4 of 4

Threaded View

  1. #1
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    12-05-10
    Posts
    143

    Default Φόρμουλα υπολογισμού ποσοστού λίπους!

    Αφού εξέτασαν 365 (!!!) εμπειρικές φόρμουλες σε 12500 άτομα κατέληξαν ότι η ακόλουθη εξίσωση δίνει τα πιο αξιόπιστα αποτελέσματα:

    Για άντρες: BF(%) = 64 - 20 X (ύψος/περιφέρεια μέσης)

    Για γυναίκες: BF(%) = 76 - 20 X (ύψος/περιφέρεια μέσης)

    Πέρα από το χαβαλέ της υπόθεσης μπορεί να αποδειχθεί αρκετά χρήσιμο εργαλείο. Σίγουρα πάντως πιο αξιόπιστο από τον παρωχημένο δείκτη μάζας σώματος που ακόμα χρησιμοποιείται.

    nature.com/articles/s41598-018-29362-1
    Last edited by Νταγκλης; 10-09-18 at 08:15.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ρίξιμο ποσοστού λίπους
    By Orion98 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 15
    Last Post: 10-01-18, 16:45
  2. μειωση ποσοστου λιπους!
    By left24 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 308
    Last Post: 05-08-07, 22:48
  3. Μείωση ποσοστού λίπους.
    By yiannis in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 10-02-05, 20:58

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •