Καλησπέρα εδώ και 3 μήνες εχω ξεκινησει γυμναστήριο..(γενικά από πάντα ήμουν γυμνασμένη γτ έκανα αθληματα οποτε δεν είχα πρόβλημα να προσαρμοστώ στο γυμναστήριο..) ξέρω γω όλα πήγαιναν τελείως καλά κ είχα φτάσει σε σημείο να κάνω ασκήσεις με πολλά κιλά κ να αρχίζω να βλέπω Αποτελέσματα..κ εκεί που επιτέλους είχα αποτελέσματα πρέπει να εκανα μια λάθος ασκηση κ τραυματίστηκε ο καρπός μου στο δεξί χέρι, τις πρώτες μέρες δεν μπορούσα ούτε να ανοίξω πόρτα, μιλάμε τόσο πόνος..ε και πήγα στον γιατρο και με είπε ξεκούραση 1 βδομάδα..Μόλις πέρασε πήγα γυμ κ το ξαναεπαθα στον αλλον μου καρπό όμως όποτε πάλι το ξεκουραζω ????εχω να παω 1.5 βδομαδα κ απ οτι βλέπω έχω χάσει πανω κάτω όλους τους μύες που είχα αποκτησει στο πανω κ κάτω μέρος του σώματος γτ κάνω ασκήσεις χωρις βάρη κ νιώθω τόσο χάλια γιατί μ είχε πάρει τόσο καιρό να τα αποκτησω????Θα πρεπει να περιμένω τουλάχιστον 1 βδομάδα ακόμη μέχρι να πάω θελω να ελπίζω..πιστεύετε τα περικαρπια θα με βοηθήσουν Μόλις επιστρέψω? Εχω ήδη γάντια άρα δεν ξέρω πως τραβήχτηκε ο καρπός ..
Bookmarks