Θελω να πω ενα γεια σ ολους τους συναθλητες - συναθλητριες του φορουμ! με λενε Κωστα ειμαι 25 χρονων απο Αθηνα, σαν στοχο εχω να φτιαξω ενα ωραιο σωμα σαν αυτο που ειχα πριν μπω στρατο και ακομα καλυτερο. ειμαι φαν του γυμναστηριου απλα σαν μειον εχω το οτι βαριεμαι αυτο που κανω απο ενα σημειο και μετα γι αυτο και τα βαρη μετα απο εντονης και συνεπεις προπονησης μετα απο ενα 10μηνο τα σταματουσα.
μονο προπερσι ημουν ευχαριστημενος απο σωμα μου. οχι απλα ευχαριστημενος..ημουν περηφανος γι αυτο! δεν μ αρεσει ν αρκουμαι σε μετριοτητες και θελω να πετυχω την πραγματικη "γλυπτικη" επανω μου αυτη τη φορα...
εχω διαβασει αρκετα βιβλια σχετικα με το bb αλλα δεν εχω τοσες γνωσεις οσον αφορα τα συμπληρωματα. επαιρνα μονο πρωτεινη καθαρη whey. τωρα ξεκινησα και κρεατινη μαζι με διατροφη. ελπιζω εδω να βρω οτι μου λειπει απο γνωσεις και κινητρο!
Bookmarks