Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1

    Default Μυϊκή Ανάπτυξη Χωρίς Προπόνηση Με Βάρη

    ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ,

    ΕΔΩ ΚΑΙ 1 ΧΡΟΝΟ ΕΧΩ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΑ ΒΑΡΗ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΛΟΓΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΥΓΕΙΑΣ, Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ ΤΑ ΕΚΟΨΕ, ΜΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΗΝ ΚΥΣΤΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΟΥΤΕ 4ΚΙΛΟ ΝΑ ΣΗΚΩΣΩ.

    ΕΧΩ ΠΕΣΕΙ ΣΤΑ 53 ΚΙΛΑ, ΕΙΜΑΙ 1,67 ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΛΙΓΟ ΤΑ ΠΑΝΩ ΜΟΥ ΕΙΔΙΚΑ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΛΛΑ ΤΑ PUSH UPS KAI OI ΑΛΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΜΟΥ ΒΑΡΟΣ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ. ΦΥΣΙΚΑ ΕΚΑΝΑ/ΚΑΝΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΜΟΥ.

    ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟ? ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ ΚΛΠ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΜΑΙ ΟΚ.


    ΑΡΓΥΡΩ

  2. #2

    Default

    Καλησπερα, τι προβλημα υγειας εχεις ακριβως που δε σου επιτρεπει να κανεις ουτε π.χ. μηχανηματα, και σε τι γιατρο πηγες?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3

    Default

    σε ουρολόγο, προβλημα στην κυστη - ακρατεια!!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Προπόνηση Με Βάρη & Ανάπτυξη
    By xrhstos98 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 09-08-14, 13:08
  2. Κολύμβηση, Προπόνηση Και Μυική Ανάπτυξη
    By kosmos7 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 59
    Last Post: 16-09-11, 12:16
  3. Bodybuilding, Μυική Ανάπτυξη Και Βάρη
    By antonis_7 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 04-09-10, 00:28
  4. Προπόνηση..χωρίς βάρη
    By slash87 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 07-12-05, 15:25

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •