Γεια σας.Ειμαι 17 χρονων κ λογικα ειμαι 25 με 26 body fat ( ειμαι λιγο χοντρουλης ).Ηθελα να ρωτησω το εξης: δεν ειμαι σιγουρος εαν εχω 4 pack η 6 pack.γιατι οταν σφιγγω νιωθω οτι σφιγγω σε ολο το μερος της κοιλιας αλλα νιωθω μονο 4 μυες.Μηπως ειναι το στομαχι π νιωθω οταν σφιγγομαι κ οχι οι μυες.??? Δεν γυμναζομαι απλως ειχα γυμναστει για λιγο στο παρελθον δλδ για κανα μηνα