Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1

    Default Σνακ Για Γράμμωση

    ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ. ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ (ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ Ή ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ) ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΛΙΠΟΥΣ;

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,425

    Default

    Μπορείς να πάρεις ιδέες από το παρακάτω άρθρο και να τα προσαρμόσεις στις θερμιδικές σου ανάγκες σύμφωνα με το στόχο σου
    Προτάσεις Επιλογής Τροφών Ανα Γεύμα Για Διατροφή Bodybuilding
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3

    Default

    ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ

  4. #4

    Default

    Να διευκρινησουμε οτι δεν υπαρχει "σνακ για γραμμωση". Η γραμμωση ειναι αποτελεσμα θερμιδων, προπονησης, αεροβιας ασκησης και σωστης διατροφης. Καμια τροφη απο μονη της δεν φερνει γραμμωση ή αυξηση μυικης μαζας.
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  5. #5
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    257

    Default

    Εννοειται δεν υπαρχουν τροφες και γευματα που ειναι μονο για γραμμωση ή για ογκο.
    Προφανως εννοει σνακ με λιγες θερμιδες.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ρυζογκοφρέτες ως Σνακ
    By kos7 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 9
    Last Post: 09-06-16, 22:21
  2. Μεταπροπονητικό Σνακ
    By kostantina in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 7
    Last Post: 06-11-12, 22:47
  3. Προτείνετε ιδανικά σνακ για διατροφη σε γράμμωση..
    By Sheva in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 21-07-12, 23:30
  4. Μεταπροπονητικό σνακ
    By stepan4 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 16
    Last Post: 04-03-12, 12:46

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 09:20.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding