Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1

    Default Πως Μπορώ Να Κάνω Τις Φλέβες Μου Να Φαίνονται Πιο Πολύ;

    Καλησπέρα! Θα ήθελα να ρωτήσω πως μπορώ να κάνω τις φλέβες μου να φαίνονται περισσότερο?

  2. #2

    Default

    Με διατροφη γραμμωσης, φτανοντας σε χαμηλο ποσοστο σωματικου λιπους!
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3

    Default

    Δεν παίζει ρόλο ο αριθμός επαναλήψεων στην άσκηση;Σε όλες τις ασκήσεις για οποιαδήποτε μυική ομάδα κάνω 4 σετ των 12 επαναλήψεων εκτός έλξεων και κοιλιακών.Καλά είμαι ή πρέπει να αλλάξω κάτι;
    Last edited by vasilis_tra; 17-11-18 at 01:44.

  4. #4
    Junior Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    196

    Default

    Να προσπαθείς να είσαι συνεπής σε ότι προπόνηση διαλέξεις. Με τον καιρό το σώμα σου θα ανταποκρίνεται όλο και καλύτερα. Μια σωστή διατροφική βάση θα σε βοηθήσει να πας ακόμα πιο σίγουρα στους στόχους σου.

  5. #5

    Default

    Φίλε Βασίλη η φλεβικότητα έχει να κάνει με δύο παράγοντες. Ο ένας είναι το χαμηλό ποσοστό λίπους και δεύτερο το πόσο λεπτό είναι το δέρμα σου.
    Κάνε τις προπονήσεις σου γιατί απ'ότι καταλαβαίνω είσαι στα πρώτα σου βήματα και στην πορεία θα δεις και φλέβες. Το μπόντιμπίλντινγκ είναι σωματοδομή, όχι απλώς φλέβες.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Δισκοκήλη..Μπορώ Να Κάνω Βάρη;
    By ThunderK in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 36
    Last Post: 23-09-17, 08:40
  2. Τι μπορώ να κάνω για αυτό...;
    By Anonymos in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 14
    Last Post: 21-05-16, 22:18
  3. Αποχή Από Γυμναστήριο - Τι Ασκήσεις Μπορώ Να Κάνω;
    By stathis23 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 10
    Last Post: 07-07-10, 22:13
  4. που μπορω να κανω υδροστατικη ζυγιση?
    By youngblood in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 08-10-07, 03:00

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 09:21.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding