Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    Pumping Iron manuserpro's Avatar
    Join Date
    13-03-13
    Posts
    295

    Default Κρεατίνη και Τριχόπτωση - Αύξηση DHT

    Καλησπέρα παίδες.ποια είναι η εμπειρία σας με χρήση κρεατίνης και την τριχόπτωση;γνωρίζω για τη μια και μοναδική έρευνα που έχει γίνει αλλά θα ήθελα να δω και τις δικές σας απόψεις και εμπειρίες.
    Last edited by manuserpro; 28-11-18 at 15:17.

  2. #2
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,097

    Default

    Εγω προσωπικά πρώτη φορά το ακούω και εγω που έχω θέμα με τα μαλλιά δεν εχω παρατηρήσει κάτι οταν παιρνω κρεατίνη αν σε βοηθάει αυτο.

  3. #3
    Pumping Iron manuserpro's Avatar
    Join Date
    13-03-13
    Posts
    295

    Default

    Quote Originally Posted by stathis23 View Post
    Εγω προσωπικά πρώτη φορά το ακούω και εγω που έχω θέμα με τα μαλλιά δεν εχω παρατηρήσει κάτι οταν παιρνω κρεατίνη αν σε βοηθάει αυτο.
    Κεγω μαν να σου ειαι ειλικρινης πρωτη φορα το ακουσα προσφατα.και ολα αυτα τα χρονια που γυμναζομαι και εχω πατει κρεατινη δεν ειχα παρατηρήσει κατι..δυστυχως ομως οταν σου μπαινει κατι στο μυαλο δεν φευγει και τοσο ευκολα..

  4. #4
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,131

    Default

    Quote Originally Posted by manuserpro View Post
    Κεγω μαν να σου ειαι ειλικρινης πρωτη φορα το ακουσα προσφατα.και ολα αυτα τα χρονια που γυμναζομαι και εχω πατει κρεατινη δεν ειχα παρατηρήσει κατι..δυστυχως ομως οταν σου μπαινει κατι στο μυαλο δεν φευγει και τοσο ευκολα..
    Μία μόνο μελέτη έδειξε αύξηση της DHT, που μπορεί όντως να προκαλέσει τριχόπτωση
    Ένα σωρό άλλες μελέτες δεν έδειξαν αύξηση της τεστοστερόνης (και η DHT είναι μεταβολίτης της τεστοστερόνης).

    Αν θες την άποψή μου.
    Η γυμναστική με βάρη αν γίνεται σωστά (και όχι με αυτομαστιγώματα) και με σωστή διατροφή,
    αυξάνει την τεστοστερόνη.
    Μήπως θα πρέπει να κόψουμε τα βάρη μην τυχόν αυξηθεί η τεστοστερόνη μας και κατ επέκταση η DHT? Δε στέκει η λογική, σωστά?

    Δεν είναι αναβολικό η κρεατίνη, δε θα έχει και καμιά σπουδαία διαφορά στις ορμόνες σου είτε πάρεις είτε όχι.

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,425

    Default

    Αν ίσχυε όλοι εδώ μέσα θα είμασταν καραφλοί..
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  6. #6
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    655

    Default

    μια χαρα ισχύει... με την ιδια λογικη το πιστολακι,το ζελε, η λακ προκαλει τριχοπτοση τι σημενει οτι ειναι ολοι καραφλοι ? Πορφανως και οχι απλα οσοι εχουν προδιαθεση οντως του κανει κακο , το εχω ζυτησησει με δερματολογο γιατι δυστιχως εχω προβλημα τριχοπτοσης , βεβαια δεν σταματησα την κρεατινη.

  7. #7

    Default

    Στη μια και μοναδικη μελετη που εχει γινει το 2009, η DHT οντως αυξηθηκε αλλα παρεμεινε εντος των κανονικων οριων.

    Οποτε, ακομα και αν η κρεατινη αυξανει τη DHT, εξακολουθει να μην προκαλει μεγαλυτερη απωλεια μαλλιων απ'οτι θα συνεβαινε διαφορετικα. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19741313

    Μελετη που να εξεταζει την απευθειας επιδραση της κρεατινης στην απωλεια μαλλιων δεν εχει γινει μεχρι σημερα.

    Δυο μελετες εδειξαν οτι 20γρ κρεατινης αυξανουν την τεστοστερονη:

    https://www.sciencedirect.com/scienc...65159711001171 και https://www.sciencedirect.com/scienc...65159715000039

    Και βεβαια εχουν γινει αρκετες μελετες που εδειξαν καμια ουσιαστικη αυξηση τεστοστερονης.
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  8. #8
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-11-18
    Posts
    3

    Default

    Μην ξεχνάτε στην εν λόγο έρευνα, έδειξε αύξηση στην DHT σε άτομα που κάναν "φόρτωμα"

    Εγώ προσωπικά παίρνω 6 γραμμάρια την ημέρα, γιατί δεν βρίσκω λόγο να κάνω το λεγόμενο φόρτωμα και αμφιβάλω αν έχει κάποια επίδραση στην DHT

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Κρεατίνη & Αύξηση Βάρους
    By Giorgos96 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 30
    Last Post: 05-11-14, 16:16
  2. Κρεατίνη Warrior Lab - Πόνος Στο Στομάχι - Καμία Αύξηση Δύναμης
    By billakosperisteri in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 35
    Last Post: 01-09-12, 18:20
  3. Κρεατίνη Γιαι Αύξηση Μυικής Μάζας - Να Πάρω;
    By kostaras8 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 19-09-10, 20:58
  4. Τριχόπτωση !!!
    By gygeo in forum Off Topic
    Replies: 8
    Last Post: 25-11-08, 05:07

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 09:22.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding