Ξέφυγα 2-3 ημέρες από 2300 σε 2400 αυτή την εβδομάδα.
8/12/2018 Σάββατο 80.4kg
10/12/2018 Δευτέρα έναρξη υποθερμιδικής 2300 θερμιδών
15/12/2018 Σάββατο 78.4kg
17/12/2018 Δευτέρα 78.1
Τρίτη 78.1
Τετάρτη 77.6
Πέμπτη 78.1
Παρασκευή 78.3
Σάββατο 78.1
Τι να κάνω;
Ευχαριστώ.
Bookmarks