Γειά σας θα ήθελα να ρωτήσώσει αν γνωρίζει κανείς αν μπορεινό ναυπαρκει κάποιο θέμα ΑΝ κάνω μόνο σανιδα 2 επαναλήψεις τον 1 λεπτο με Δευτέρα δυαλειμα και από ραχιαους super set μπροστά χέρια πίσω από αυχένα και πίσω από πλατη στη μέση από 15 στης 2 επαναλήψεις
Bookmarks