Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1

    Default Amino liquid ή βητα αλανινη

    Καλησπερα παιδια σκεφτομαι να συμπεριλαβω ενα απο τα δυο αυτα συμπληρωματα στην διατροφη μου.Γυμναζομαι επι δυο χρονια και αυτη τη στιγμη ειμαι σε φαση ογκου.Για την ωρα παιρνω μια κρεατινη και σκεφτομαι για ενα ακομα συμπληρωμα.Ποιο απο τα δυο μου προτεινεται να χρησιμιποιησω ή αν εχετε καποια αλλη προταση ευχαριστως να την ακουσω.
    Ευχαριστω πολυ :D

  2. #2
    Pumping Iron cano's Avatar
    Join Date
    30-08-06
    Location
    athens.
    Posts
    492

    Default

    Γιατι πρεπει να ενταξεις καποιο συμπληρωμα στη διατροφη σου?
    Τι ειναι αυτο που χρειαζεσαι και περιμενεις να στο δωσει ενα συμπληρωμα?
    Οπως το γραφεις δινεις την εντυπωση πως σου περισευουν λεφτα και πρεπει να τα χαλασεις σε συμπληρωμα.
    Το λεω γιατι αναφερεις 2 διαφορετικα συμπληρωματα....

  3. #3

    Default

    Απο τα δυο που αναφερεις θα επελεγα β-Αλανίνη χωρις αμφιβολια.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by cano View Post
    Γιατι πρεπει να ενταξεις καποιο συμπληρωμα στη διατροφη σου?
    Τι ειναι αυτο που χρειαζεσαι και περιμενεις να στο δωσει ενα συμπληρωμα?
    Οπως το γραφεις δινεις την εντυπωση πως σου περισευουν λεφτα και πρεπει να τα χαλασεις σε συμπληρωμα.
    Το λεω γιατι αναφερεις 2 διαφορετικα συμπληρωματα....
    Απλα θα ηθελα να δοκιμασω ενα εξτρσ συμπληρωμα μηπως μου δωσει το κατι παραπανω στην προπονηση μου.Ο λογος που ανεφερα δυο συμπληρωματα ειναι επειδη αυτα τα δυο μου κεντρισαν το ενδιαφερον και απο γνωμες φιλων μου.Για αυτο αλλωστε ζητησα και μια ακομα γνωμη αν θα δουλευε καποιο απο αυτα τα δυμπληρωματα ή καποιο αλλο συμπληρωμα δεν ανεφερα οτι θα τα παρω ολα προφανως.

  5. #5

    Default

    Φιλε Γιωργο τα συμπληρωματα διατροφης που κανουν πραγματικη δουλεια ειναι μετρημενα στο ενα χερι.

    1. Πρωτεινη whey
    2. Fish oil
    3. Κρεατινη
    4. β-Αλανινη
    5. Αμινοξεα bcaa

    Και μερικα αλλα που εχουν διαφορετικο σκοπο.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  6. #6

    Default

    Φίλε μου σ ευχαριστώ πάρα πολύ για τις πληροφορίες και το λινκ

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Διαφορα Αλφα αλανινης με τη Βητα αλανινη
    By Komath in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 21-05-18, 13:36
  2. Συνδυασμός Κρεατίνης με Βήτα Αλανίνη (Άρθρο)
    By No Fear in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 6
    Last Post: 30-03-15, 21:44
  3. XXL Amino Liquid - Ανάμειξη Με Νερό;
    By leo6diam in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 05-08-13, 19:38
  4. Liquid Amino
    By _DiMoN_ in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 10
    Last Post: 14-10-07, 01:44

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 15:19.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding