Χρονια Πολλα με υγεια παιδια! Τι προγραμμα ακολουθειτε μεσα στις γιορτες? Κανονικα ή πιο χαλαρα?
Προπονήσεις Κανονικά
Διατροφή Κανονικά
Το Ρίχνω Λίγο Έξω
Ξεκουράζομαι Περισσότερο
Χρονια Πολλα με υγεια παιδια! Τι προγραμμα ακολουθειτε μεσα στις γιορτες? Κανονικα ή πιο χαλαρα?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Χρονια πολλα σε ολους με υγεια.
.......οι προπονησεις κανονικα,εκτος απο την ημερα των Χριστουγεννων και της Πρωτοχρονιας φυσικα.
....η διατροφη ειναι ο ορισμος της....κρεπαλης,αυτες τις μερες...
.....βεβαια εγω δεν κανω ΒΒ και δεν ακολουθω καποιο αυστηρο προγραμμα διατροφης
Κανονικα ολα!! Λες και τις αλλες μερες τρωμε ρεβυθια και μας χρειαζεται η σαβουρα Περιμενα πως και πως να ρθουν οι γιορτες να κανουμε προπονησεις χωρις αγχος απο την δουλεια και το διαβασμα!
Ολα κανονικά και προπόνηση και διατροφή! Στρατιωτάκι mode on!
Καλημέρα και χρόνια πολλά!
Προπόνηση κανονικά πάντα μέρα παρά μέρα, εκτός των αργιών.
Διατροφή όμως δεν κάνω, βέβαια προσέχω όσο μπορώ.
Κανονικά προπόνηση και διατροφή, απλά λίγο πιο χαλαρά..είναι καλό για να συντηρουμαστε και να μην ξεφύγουμε! Ότι αφήνεις σ'αφήνει..χρόνια πολλά και καλές γιορτές σε όλη την παρέα!!
αυτο το να τρωω νεροβραστα ολη μερα και το βραδυ να πηγαινω στη μαμα μου και να τρώω κυριολεκτικά ολο τον Μίλτο.... πραγματικά με ξεπερνάει
κανονικα προπονηση-διατροφη εκτος απο τις αργιες που ειναι κλειστο.θα επιτρεψω ομως στον εαυτο μου ν'απολαυσει ενα κομματι βασιλοπιτα αυριο.
-Κανονικά ... μιας και οι δικοπές μου είναι η περίοδος που μπωρώ να κάνω ποιό προσεγμένη διατροφή και καλύτρες προπονήσεις ..
Γιορτές έρχονται ας είμαστε λίγο αισιόδοξοι θα κάνουμε διατροφή και γυμναστική και από γλυκά κλπ όσο μπορούμε τα κρατάμε με ρέγουλα να μην ξεφύγει το θέμα τα Χριστούγεννα.
Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Εγώ πάλι τι να πω που τα φτιάχνω στο πλοίο (μελομακάρονα , τηγανίτες ,λουκουμάδες , σαραγλί) και δεν τα δοκιμάζω χαχχαχα
Λοιπόν, το πρώτο που έφαγα δε μαρεσε. Μου φάνηκε να έχει πολύ γαρύφαλλο , η υφή ήταν καπως περίεργη και δεν έμοιαζε πολύ με μελομακάρονο. Αργότερα που έφαγα ένα δεύτερο ήταν πολυυυ καλύτερο και δεν κρατήθηκα και έφαγα και τρίτο.. Είναι λίγο μα το συνηθίσεις δηλαδή :Π Γενικά δεν είναι Σα κανονικό μελομακάρονο αλλά σίγουρα είναι value για γλυκό τύπου μελομακάρονο σε σχέση με τα nutriens. Αν δεν υπάρχει θέμα με τους κανονισμούς να σ βαλω λινκ αλλιώς στ στέλνω ινμποξ.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Επανέρχομαι στο θέμα γιατί τα μελομακάρονα βγάλανε μούχλα πριν την ημερομηνία λήξης και γενικά όταν συμβαίνει κατι τέτοιο το εκμεταλλεύομαι. Πηρα τηλ και τους ξέχεσα και μου στείλαν όλα αυτά τα καλούδια τσάμπα.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Με τους ρυθμους που δουλεύουν οι μεταφορικές, (ειδικά acs κάνει 3 εβδομαδες να σου φερει δεμα) δεν μου κανει εντύπωση που μουχλιάζει φαι πριν την ωρα του
Καλοφάγωτα Χριστόφορε, ειδικα τα κουλουράκια με πορτοκάλι πρεπει να ειναι σουπερ με τον καφε
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks