Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    16-01-19
    Location
    ΡΟΔΟΣ
    Posts
    3

    Default Νέος Στο Forum

    Καλημέρα!είμαι νέο μέλος,μένω στην Ρόδο..είμαι αρχάριος με την γυμναστική και γράφτηκα εδώ γιατί πιστεύω ότι μπορείτε να με βοηθήσετε στο καινούργιο μου ξεκίνημα!

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,689

    Default

    Καλώς όρισες και καλό διάβασμα. Θα βρεις πλούσιο υλικό.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3

    Default

    Γεια σου Παυλο, καλως ορισες στην παρεα!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #4

    Default

    Καλώς όρισες.. Ήρθες στο σωστό μέρος..καλή συνέχεια!

  5. #5
    New Bodybuilder
    Join Date
    16-01-19
    Location
    ΡΟΔΟΣ
    Posts
    3

    Default

    Σας ευχαριστώ για το καλωσόρισμα!!έχω διαβάσει ήδη αρκετά άρθρα σας και ξεκινάω να τα εφαρμόζω στην προπόνηση και στην διατροφή μου!!σε αυτό που θέλω την βοήθεια σας επειδή είμαι άσχετος,είναι ποία συμπληρώματα να επιλέξω..κάνω προπόνηση 5 μήνες,5-6 ημέρες την εβδομάδα είμαι 36 χρονών,ύψος 1,75, 85 κιλά και 26,4% λίπος..μπορείτε να μου προτείνεται κάτι που θα με βοηθήσει..

  6. #6

    Default

    Καλησπερα, τα "βασικα" συμπληρωματα ειναι μια πολυβιταμινη, ενα συμπληρωμα ωμεγα-3 και μια πρωτεινη ορου γαλακτος αν χρειαζεται. Πρωταρχικο ρολο θα παιξει η διατροφη σου παντα.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  7. #7
    New Bodybuilder
    Join Date
    16-01-19
    Location
    ΡΟΔΟΣ
    Posts
    3

    Default

    Ευχαριστώ!θα ξεκινησω γιατί χρειάζονται για την βελτίωση του σωματος μας!!

  8. #8

    Default

    Αν θες γραψε τη διατροφη σου να τη δουμε.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. νεος και εγω στο forum
    By dianik06 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 5
    Last Post: 02-10-12, 06:27
  2. Νέος στο forum! :)
    By Απόστολος Axelight in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 12
    Last Post: 03-05-12, 09:55
  3. νεος στο forum
    By gianagnostou in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 47
    Last Post: 16-08-07, 00:45
  4. νέος (στο forum)
    By olihardy in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 0
    Last Post: 02-05-07, 04:49

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 11:55.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding