The Rebuild - Greg's Log

[Greg0ry]

Week 3 of Mini cut
81.4kg
-Το βαρος συνεχιζει να πεφτει σταδιακα πηρα αυτο που ηθελα τη συγκεκριμενη εβδομαδα και με το παραπανω ειδικοτερα οσον αφορα την εικονα, παρατηρω οτι καθε βδομαδα η απωλεια λιπους ειναι ταχυτερη και αυτο φαινεται βαση των φωτογραφιων!
-Το φαγητο προς το παρων θα μεινει το ιδιο αλλα ισως χρειαστει να γινει αλλαγη μεσοβδομαδα αναλογα με το αν το βαρος θα συνεχιζει να πεφτει η να μενει σταθερο!
-Η προπονηση βρισκεται προς τα επανω συνεχως οποτε ειναι πολυ θετικο γενικοτερα υπαρχει καλυτερο focus σε σχεση με πριν που το φαγητο ηταν πιο ψηλα!