Θέλω να δοκιμάσω μία αλλαγή στο pre-workout συμπλήρωμα. Βασικά το κάνω γιατί δε θέλω να λαμβάνω καφεΐνη, εφόσον γενικά δεν πίνω ποτέ καφέ.
Πλέον έχω αλλάξει τη διατροφή μου, έχοντας προσθέσει περισσότερο υδατανθρακα και από ενέργεια νιώθω πολύ καλά. Θέλω όμως να κρατήσω αυτό το "pump" στην προπόνηση.
Σε αυτά που καταλήγω είναι Citrulline, Beta Alanine και ίσως AAKG.
Πώς σας φαίνεται ο συνδυασμός;
Bookmarks