Καλησπέρα σε όλους είμαι καινούργιο μέλος στην παρέα !
Λοιπόν αποφάσισα να πάρω 3-4κιλα για να δειχνω λίγο πιο γεμάτη ( κυρίως στο πανω μερος του σώματος) τώρα είμαι 1,68 κ 49κιλα κ κατα γενική ομολογία όλων αρκετά αδύνατη!! Εχω ξεκινήσει γυμναστήριο 2 φορές την βδομάδα κ προσπαθώ κ τρίτη !! Εχω παει σε διατροφολογο αλλά δεν με ικανοποίησε ιδιαίτερα το πρόγραμμα που μου συνέστησε!!
Το κύριο μέλημα μου είναι η αύξηση βάρους ομοιόμορφα ( έχω την τάση να τα παίρνω σε κοιλιά, μηρούς κ περιφέρεια )
Σας ευχαριστώ!!
Bookmarks