Ρυζομακάρονα ή Μακαρόνια Ολικής;

**Arcctan2** · 19-02-19, 05:09

Καλησπερα,θα ηθελα να κανω μια ερωτηση σχετικα με τα ρυζομακαρονα(noodles).αυτη τη περιοδο ειμαι σε maintainance οποτε τρωω γυρω στα 180-200 γρ υδατανθρακα τηνημερα,
(πατατα,ρυζι,μακαρονια ολικης,βρωμη.Ηθελα να ρωτησω αν ειναι καλυτερη επιλογη τα ρυζομακαρονα απο τα μακαρονια ολικης.και αν υπαρχει θεμα να τα εχω στη διατροφη μ σε περιοδο γραμμωσης αργοτερα..Επισης αν μπορειτε να μ προτεινετε καποια μαρκα.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ

**cano** · 19-02-19, 11:15

Αν σου αρεσουν γευστικα τοτε ειναι καταλληλα....

**Musclemar** · 19-02-19, 23:47

Τα ρυζομακαρονα μια χαρα ειναι για οποιαδηπτε διατροφη. Δεν θα σταματησει την απωλεια λιπους μια τροφη απο μονη της αλλα το θερμιδικο πλεονασμα.

Το θεμα ειναι αν θα σε χορταινουν ή οχι καλυτερα απο τα μακαρονια ολικης.