Γειά σας! Θα ήθελα να ρωτήσω ανα καμιά φορά πχ το μήνα ή κάποια στιγμή μπορώ να κάνω αποτοξηνωση μόνο με φρουτα πχ μανταρίνια και τίποτα αλο! ΕνΑς φίλος μου το είπε σαν ιδέα μπορείτε να με πείτε τι πιστεύετε;.ευχαριστώ
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 5 of 5
Thread: Αποτοξίνωση Με Φρούτα;
-
23-02-19, 22:42 #1Junior Bodybuilder
- Join Date
- 23-09-17
- Posts
- 102
Αποτοξίνωση Με Φρούτα;
-
24-02-19, 01:33 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Δεν υπαρχει κανενας λογος να κοψεις ολες τις αλλες διατροφικες ομαδες και να τρως μονο φρουτα.
Μπορεις να αυξησεις την καταναλωση φρουτων και λαχανικων αν θες - το οποιο συνεπαγεται με αυξηση φυτικων ινων περισσοτερο.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
24-02-19, 12:11 #3Pumping Iron
- Join Date
- 30-08-06
- Location
- athens.
- Posts
- 538
Μπορεις να το κανεις και μετα να μαζευεστε με το φιλο που σου το ειπε κι αλλους που ακολουθουν και να καθεστε γυρω γυρω και να λετε ειμαι καθαρος απο κοτοπουλο 10 μερες κλπ....
Αστειευομαι βεβαια, οπου ακους διαιτες αποτοξινωσης και τετοιες μπαρουφες μακρια.
Το να τρως για ενα διαστημα το ιδιο ακριβως δε θα σε ωφελησει σε τιποτα, το αντιστροφο μαλλον...
-
24-02-19, 19:20 #4Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Το σώμα σου ξέρει να αποτοξινώνεται, δεν χρειάζεται να πινεις χυμούς για μέρες. Μην κάνεις τέτοιες ακρότητες δεν υπάρχει λόγος.
-
24-02-19, 19:40 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 16-03-07
- Location
- .
- Posts
- 5,477
Απλά να συμπληρώσω σε ό,τι σου είπαν τα παιδιά παραπάνω. Δεν υπάρχει "αποτοξίνωση" και 'detox'. Οι τοξίνες αποβάλλονται φυσιολογικά απο το σώμα. Εαν πραγματικά χρειάζεσαι "αποτοξίνωση", θα πρέπει να έχεις συμπτώματα σοβαρής δηλητηρίασης και θα πρέπει να νοσηλευτείς στο νοσοκομείο άμεσα.
Αποτοξίνωση με συμπληρώματα διατροφής, τσάγια, φρούτα, λαχανικά, χυμούς λεμονιού και κουρκουμάδες, είναι παραμύθια.
Απο εκεί και πέρα κάθε σωστή διατροφή έχει αρκετά λαχανικά και φρούτα οπότε φάε τα μανταρίνια σου κανονικά.Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Αποτοξίνωση Μετά Το Φαγοπότι Των Γιορτών
By Ελμακι in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςReplies: 35Last Post: 03-01-13, 01:20 -
Milk Thistle - Αποτοξίνωση - Δοσολογία ?
By fluki in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 5Last Post: 05-02-10, 10:25 -
Αποτοξίνωση
By Aggelos in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 20-10-05, 20:52
Bookmarks