Οταν κι εγω αξιωθω να κανω ενα home gym....γιατι η προοδος μου στο γυμναστηριο που παω θα σταματησει αργα η γρηγορα,δεν εχει ενα squat rack της προκοπης,ουτε μπορεις να κανεις deadlift σωστα γιατι δεν εχει ουτε στρωματακια,οι παγκοι δε ειναι τελειως λαθος,δεν μπορεις να κανεις arch......κοιταζα αυτο
https://emuscle.gr/organa-gymnastiki...ing-br-26.html
Bookmarks