Καλησπέρα σε όλους!
Θα ήθελα τη βοήθεια σας όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής.. νηστεύω λόγω Σαρακοστής γυμνάζομαι καθημερινά (Δευτέρα- Παρασκευή) και δυσκολεύομαι λίγο στη λήψη πρωτεϊνών .. στόχος μου είναι η γραμμωση και η απώλεια λίπους και επειδή θέλω να μειώσω τους υδατάνθρακες θα ήθελα να ρωτήσω είναι καλό να πάρω κάποιο συμπλήρωμα πρωτεΐνης; Και αν ναι θα μπορούσατε να μου προτείνετε κάποια;;
Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!
Bookmarks