Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    New Member
    Join Date
    19-03-19
    Posts
    14

    Default Κρεατίνη και Κρεατινίνη Ορού

    έχετε παρατηρήσει ποτέ ύστερα απο εξετάσεις, αύξηση της κρεατινίνης ορού?

  2. #2
    New Member
    Join Date
    19-01-18
    Posts
    25

    Default

    Θα εννοεις σε περιοδο ληψης κρεατινης. Ποση αυξηση και τι ποσοστητα ληψης κρεατινης?

  3. #3
    New Member
    Join Date
    19-03-19
    Posts
    14

    Default

    Quote Originally Posted by Sawyer View Post
    Θα εννοεις σε περιοδο ληψης κρεατινης. Ποση αυξηση και τι ποσοστητα ληψης κρεατινης?
    Στα τελη Δεκεμβρίου του 18, αφου ήμουν εκτος γυμναστικής και κρεατίνης για 10 μερες περίπου, η τιμη της κρεατινινης ηταν 1.01. τον Φεβρουάριο, ένας μήνας κατα τον οποίο έπαιρνα περίπου 4g/μερα και γυμναζόμουν συχνα, η τιμη έφτασε τα 1,27(η εξέταση έγινε σε διαφορετικο διαγνώστικο κέντρο απο την την προηγούμενη ). Τον επόμενο μήνα ,αρχές Μαρτίου που σταμάτησα τη λήψη της, η τιμή της κρεατινινης κατέβηκε στα 1.17, πριν την εξέταση βεβαια δεν έίχα ξεκουραστεί για πάνω απο 24 ώρες.
    Τα αναφέρω ολα αυτά γιατί από ανέκδοτες κυρίως πηγές είχα διαβάσει πως για την εξέταση της κρεατινινης, πρέπει να' μαστε εκτος γυμναστικής για αρκετές μερες, εγω ήμουν εκτος μονάχα για 2. Η κινηση κρεατινης ορου για παράδειγμα στις τελευταιες εξετάσεις ειχε φτασε τα 390
    Μη με περάσετε για κανά υποχόνδριο, έκανα τόσο συχνά εξετάσεις γιατί έχω ένα θεματάκι με την ακμή :)
    Σας ευχαριστω πολύ για τη βοήθεια σας

  4. #4
    New Member
    Join Date
    19-01-18
    Posts
    25

    Default

    Το 1,27 δεν ειναι πολυ αφου κανεις ληψη, το 390 ειναι ενα νουμερο που εγω το εχω κατα μεσο ορο στανταρ και οταν δουλευω με ενταση ανεβαινει κι αλλο. Αν ξεκουραστεις μερικες ημερες και το ξανακανεις θα εχει μειωθει πολυ, δεν νομιζω να εχεις κανενα θεμα με αυτα τα νουμερα.

  5. #5
    New Member
    Join Date
    19-03-19
    Posts
    14

    Default

    Καθε περίπτωση είναι σίγουρα διαφορετική, ποια είναι όμως μια φυσιολογική τιμή κρεατινινης για κάποιον που καταναλώνει κρεατίνη;

  6. #6
    Pumping Iron
    Join Date
    26-04-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    569

    Default

    Quote Originally Posted by panira View Post
    Καθε περίπτωση είναι σίγουρα διαφορετική, ποια είναι όμως μια φυσιολογική τιμή κρεατινινης για κάποιον που καταναλώνει κρεατίνη;
    Πιθανότατα όση είναι και για κάποιον που δεν παίρνει.
    Πιο πολύ τα έντονα βάρη την επηρεάζουν την κρεατινίνη.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Whey Ορού Γάλακτος
    By kvemperor in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 20-05-16, 01:21
  2. Χρήση Κρεατίνης Όταν Η Κρεατινίνη Ορού Είναι 1,1
    By spontzas in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 01-08-09, 19:07
  3. κρεατινίνη
    By levan in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 21-04-09, 21:42

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •