Υπολογισμός θερμίδων στα μηχανήματα

**stefanos90** · 09-04-19, 18:42

Γνωρίζει κάποιος με ποιον τρόπο υπολογίζουν τα μηχανήματα τις θερμίδες που έκαψε κάποιος?
Ας πάρουμε για παράδειγμα έναν απλό διάδρομο. Έστω ότι βάζω τα κιλά μου και ξεκινάω να τρέχω/περπατάω.
Πως το μηχάνημα υπολογίζει τι έκαψε το σώμα μου?

Φαντάζομαι έχει συντελεστές όπως ταχύτητα, ανηφόρα από κει και πέρα τι γίνεται?

**Kardoula** · 09-04-19, 19:23

Οι μετρήσεις που βγάζουν τα αερόβια μηχανήματα δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα.
Αν θες να έχεις μια πιο καλή εικόνα, τότε πάρε έναν παλμογράφο/ρολόι.

**stefanos90** · 09-04-19, 19:41

Ναι, το γνωρίζω αυτό απλά θέλω να δω από τεχνικής πλευράς το θέμα.

**conan1982** · 09-04-19, 20:24

Originally Posted by stefanos90

Ναι, το γνωρίζω αυτό απλά θέλω να δω από τεχνικής πλευράς το θέμα.

Στα ποδήλατα πιστεύω ότι οι τιμές είναι ακριβείς αφού μπορεί να μετρηθεί η παραγόμενη ισχύς.
Στους διαδρόμους κάποια απλή συνάρτηση χρησιμοποιούν, π.χ 1 μέτρο/ 1 κιλό =1 θερμίδα.
Οπότε συνολικές θερμίδες= απόσταση*βάρος*(1 θερμίδα) και ανά κλίση έχουν κάποιο συντελεστή που πολλαπλασιάζουμε το αποτέλεσμα. Το νούμερο που έβαλα προφανώς δεν είναι ρεαλιστικό.

**mjf** · 09-04-19, 21:15

Θα συμφωνήσω με την Ειρήνη 10000%
Η μόνη ορθή μέτρηση γίνεται μόνο με παλμογράφο.
ΜΟΝΟ!
Όλα τα άλλα είναι αλλά λόγια να αγαπιόμαστε!
Παράδειγμα:
2 άτομα με τα ίδια κιλά, ίδιο ύψος, ίδιο βάρος.
Ο ένας είναι εντελώς αγύμναστος κι ο άλλος αθλητής στίβου.
Το αποτελέσματα των οργάνων θα δείξει ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα, είτε είναι διάδρομος, είτε ποδήλατο, είτε ελλειπτικό!!!!

**stefanos90** · 10-04-19, 12:24

Originally Posted by conan1982

Στα ποδήλατα πιστεύω ότι οι τιμές είναι ακριβείς αφού μπορεί να μετρηθεί η παραγόμενη ισχύς.
Στους διαδρόμους κάποια απλή συνάρτηση χρησιμοποιούν, π.χ 1 μέτρο/ 1 κιλό =1 θερμίδα.
Οπότε συνολικές θερμίδες= απόσταση*βάρος*(1 θερμίδα) και ανά κλίση έχουν κάποιο συντελεστή που πολλαπλασιάζουμε το αποτέλεσμα. Το νούμερο που έβαλα προφανώς δεν είναι ρεαλιστικό.

Και εγώ κάπως έτσι το είχα σκεφτεί. Στα περισσότερα αναφέρει την χρήση MET Formula.
"The formula used to find your calorie burn based on MET value is the MET value multiplied by your weight in kilograms and the time of the activity in hours.""