Καλησπέρα Σας!!! Είμαι η Βέρα 28 ετών. Πριν 8 μήνες δεν είχα καμία σχέση με fitness και γυμναστική (καμία ομως) έως ότου πήγα με μια φίλη σε ένα τμημα group training trx να της κάνω παρέα! Και... κόλλησα! Και όχι μόνο κόλλησα έχω βαλθεί να φτάσω το σώμα μου σε σημείο που δεν έχω ξαναυπαρξει. Όπως καταλαβα 28 χρόνια κακής διατροφής και καθιστικής ζωής δεν διορθώνονται σε μερικούς μήνες αλλά είμαι υπομονετικός άνθρωπος!!! Έχω εθιστεί στα θέματα άσκησης και διατροφής, εκτός του trx κάνω βάρη 1 φορά τη βδομάδα και hiit και εδώ και 20 μέρες έχω ξεκινήσει και διατροφή με τη βοήθεια ειδικού. Στόχος μου είναι τα 55 κιλά και ειδικότερα η απώλεια λίπους! Το πρόβλημα μου είναι στα πόδια.. Ενώ πλατη-στηθος-χερια-κοιλια είναι σε πάρα πολύ καλό επίπεδο τα πόδια παραμένουν παχουλά με κυτταρίτιδα και "παχακια". Καμία πρόταση για πιο άμεσα αποτελεσματα;; Μηχανήματα ινστιτούτων βοηθούν; Ευχαριστώ για τον χρόνο σας και και ως σας βρήκα!!!! ????
Bookmarks