Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1

    Default Νιούμπης!

    Χαιρετώ το forum!


    Με λένε Κώστα, είμαι 38 ετών και από μικρός ασχολούμουν με το στίβο τον οποίο όμως σταμάτησα μετά την εφηβεία.
    Πάντα είχα σχετικά καλό σώμα αλλά αδύνατο άνω μέρος. Κατά καιρούς μου έλεγαν οτι έχω χέρια καλαμάκια ή στήθος πλάκα και όλο σκεφτόμουν να κάνω βάρη αλλα όλο τα παρατούσα.
    Σκέφτηκα λοιπόν έστω και σε αυτή την ηλικία να ασχοληθώ κάπως πιο σοβαρά παίρνοντας αλτηράκια για γυμναστική στο σπίτι και ελπίζω να έχω κάποιο καλό αποτέλεσμα.
    Διάβασα λοιπόν στο ιντερνετ και έτσι γνώρισα το forum.


    Καλώς σας βρήκα λοιπον!

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Καλώς όρισες στην παρέα μας.

  3. #3
    Advanced Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    1,088

    Default

    Κώστα καλωσηρθες στο φόρουμ.

  4. #4

    Default

    Γεια σου Κωστα, καλως ορισες!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5

    Default

    Τι εγινε Κωστακη..?
    Γουσταταρεις την Παρεα μας..
    Καλωσόρισες ..εχεις και γειτόνισσα?
    Πες και σε αυτην να μπει ..

  6. #6
    New Member
    Join Date
    17-02-19
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης
    Posts
    62

    Default

    Καλως ήρθες Κωστα


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •