οκ ευχαριστω αν χρειαστω κατι θα ξανα στειλω..!!! η καροδυλα ποια ειναι;
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 31 to 34 of 34
-
15-05-19, 19:51 #31New Member
- Join Date
- 13-05-19
- Posts
- 25
Last edited by akis6; 15-05-19 at 19:52.
-
15-05-19, 20:00 #32Senior Bodybuilder
- Join Date
- 16-03-07
- Location
- .
- Posts
- 5,477
moderator του φόρουμ, αν μπεις στις διάφορες ενότητες, πολλά απο τα sticky άρθρα τα έχει γράψει αυτή.
Originally Posted by akis6
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
-
16-05-19, 18:03 #33New Member
- Join Date
- 13-05-19
- Posts
- 25
να ρωτησω λιγο που μπορω να βρω τα θεπτικα συστατικα για το γαλα αμυγδαλου;
-
16-05-19, 18:25 #34Senior Bodybuilder
- Join Date
- 16-03-07
- Location
- .
- Posts
- 5,477
Originally Posted by akis6
Στο φόρουμ έχει sticky με πινακες σύστασης τροφίμων ψάξε κι εκεί. Επίσης αν χρησιμοποιείς εφαρμογές, το myfitnesspal τα έχει όλα.Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Πρόγραμμα Προπόνησης Για Αρχάριο
By sourasakos in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 1Last Post: 20-06-17, 01:41 -
Πρόγραμμα Προπόνησης από Αρχάριο
By Σπίθας Στο Σκοτάδι in forum Ημερολόγια Προπόνησης BodybuildingReplies: 6Last Post: 15-08-16, 22:58 -
Σωστός Τρόπος Προπόνησης Για Όγκο Και Δύναμη
By bookass in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 1Last Post: 22-08-13, 04:35 -
Προγραμμα προπονησης (Δύναμη: πυραμίδες ή 5χ5? + GVT)
By nosin in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 5Last Post: 07-02-12, 15:05 -
Πρόγραμμα Προπόνησης Για Αρχάριο!
By z00mz00m in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 1Last Post: 26-06-10, 10:44
Bookmarks